幼苗在番茄的生长期起着非常重要的作用。“苗好的时候收30%。”种苗培育好了，不仅病虫害少，而且产量高。但部分菜农在育苗中不注意消毒措施，湿度、温度控制不好，导致番茄苗多病，容易徒长，影响花芽分化，导致畸形花、畸形果较多。要培育好苗木，应注意以下几点：
1.育苗时间：一般12月下旬至1月上旬播种(河北中南部)。
2.种子消毒：一般每亩种子用量为30 ~ 50g。播种前将种子晒两天，以提高发芽率。将种子用55的温水焯15分钟，保持一个方向的温度并搅拌，然后加入冷水至35，浸泡种子6 ~ 8小时。为防止病毒病的发生，可用10%磷酸三钠溶液浸泡40 ~ 50分钟，然后用清水冲洗种皮粘液，沥干，晾干，播种。
3.建立苗床：苗床每亩10平方米，施全腐熟有机肥100公斤，勇壮肥500克，克杀得3100克，均匀摊平，浅翻12厘米，苗床整平，浇透水。为了给苗床土壤消毒，将速之宁(58%甲霜锰锌)或喜多生(70%普森锌)与70%兴农路征(甲基硫菌灵)按1: 1的比例混合，每平方米10克药物与5公斤过筛的细土混合，播种时用2/3营养土整平苗床，做好垫土，然后均匀播种，播种后，1为了促进早期挖掘，苗床应覆盖塑料薄膜，白天温度应保持在30左右当幼苗出土1/3时，应揭去塑料薄膜，待幼苗完全生长后，将温度降至25左右，以防徒长。苗期后用10克益宝(68.75%噁唑烷酮、锰锌)或30克喜多生(70%丙森锌)和20毫升敏劳露(72.2%霜霉威盐酸盐)反复喷水15公斤，防治苗枯病、立枯病和早疫病。
4.分苗：当幼苗长到两叶一心时，是分苗的关键期。预先准备好营养土，将1立方米营养土与60%的田间表土(去除5厘米表土，避免除草剂残留)、40%的腐熟有机肥、10公斤海状元生物菌肥、90克喜多生(70%丙森锌)、500克庄泳混合，充分搅拌后放入碗中。番茄苗分根前用1000倍海精灵蘸根。分苗后3天内温度控制在28 ~ 30，缓苗后温度控制在22 ~ 25。注意分苗前喷洒750倍无劳动露液(72.2%霜霉威盐酸盐)一次，防止猝倒，缓苗后用500倍庄泳液和500倍特优根液灌根，防止枯萎病，刺激番茄幼苗多生根。
5.促进花芽分化：番茄的花芽分化始于第三片真叶，止于第九片真叶。基本上到第七片真叶的时候，前三穗的果实已经分化了。花芽分化不好，后期就会出现畸形花和畸形果，所以苗期花芽分化的好坏直接决定了前期产量。促进花芽分化，在3 ~ 5片真叶上喷洒25克花和8克海精灵，可促进花芽分化。
6.苗木病虫害：病虫害重点防治粉虱、蚜虫、美洲斑潜蝇。用70%吡虫啉5g，40%万灵10g喷15公斤水。苗期主要病害为病毒病和茎腐病。为防治病毒病，在种植3 ~ 4片真叶时，应使用4%宁南霉素25毫升康普锌4毫升龙灯油多硼15毫升海精灵8g蜂蜜100毫升水15公斤喷雾。为防治茎基腐病，在播种前两天用吉快净(52.5%恶唑烷酮霜脲氰)9g杀菌剂、3010g海精灵、8g水和15kg水喷洒苗床。
7.定植苗标准：苗龄90天左右，主茎半紫半绿，70%有芽，茎粗0.6厘米，无根
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