可以清热祛火的丝瓜蛋汤做法


丝瓜鸡蛋汤听起来是一道普通的家常菜,但却有很大的清热祛火功效。在这个干燥的季节,人们很容易生气。学会这道菜,就不用担心上火了。我们来看看它的做法。

丝瓜鸡蛋汤的配料:

材料:丝瓜300克,鸡蛋200克。

调料:大豆油40克,盐3克,味精2克,葱5克。

丝瓜鸡蛋汤的做法:

1.把丝瓜的皮刮掉,切成菱形块,鸡蛋敲入碗中,用竹筷拌匀,放入盐;

2.炒锅上,舀入大豆油烧至四成热,倒入蛋液,摊成鸡蛋饼,小火煎两面至金黄色;

3.放入碗中,换成小块,炒锅放火上,炒锅放豆油烧热,放入葱花炒香,放入丝瓜炒至变软,加入约1920g开水,煮约5分钟;

4.加入鸡蛋块,然后用大火烧3分钟。当汤变白后,加盐和味精,从锅里放入汤盆。

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