赣南脐橙几月份成熟 赣南脐橙的营养价值

赣南脐橙是非常有名发品种，味道酸甜可口，美味多汁，并且在11月底的赣南脐橙是吃的，那么赣南脐橙几月份成熟？赣南脐橙的营养价值有哪些呢？下面就来了解一下吧。

赣南脐橙几月份成熟

11月初开摘的时候，大部分的脐橙的颜色是橙色，当然也有少部分有着有人的橙红色，不过到11月底，基本上所有的脐橙是橙红色的，香气也更加袭人，味道更加可口鲜美。

所以11月底的赣南脐橙吃，地理条件的不一样，脐橙也有千人千面，到1月份还是有脐橙可以采摘的。留树保鲜的脐橙宜在1月底至2月底采收完毕，在气温下降到零度以下时，果实应立即采收。

赣南脐橙的营养价值

脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素，有助于抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，有助于降低胆固醇和血脂，降低患心脏病的可能，预防胆囊疾病。脐橙含有丰富的维生素，能够预防坏血病的发生。果橙黄色而有绿斑纹。适于盆栽，是观叶，观果佳品。

脐橙营养丰富，含有人体所必需的各类营养成份。可食用部分74%。每100g中含热量197kJ，水分87.4g，蛋白质0.8g、脂肪0.2g，膳食纤维0.6g，碳水化合物10.5g、胡萝卜素160μg、视黄醉当量27μg，硫胺素0.05mg、核黄素0.04mg、尼克酸0.3mg；维生素C33mg、维生家E0.56mg；钾159mg、钠1.2mg，钙20mg，镁14mg、铁0.4mg，锰0.05mg、锌0.14mg，铜0.03mg，磷22mg、硒0.31μg，尚含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸。

此外还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、钙、磷、铁、镁、钾、钠，还含有（R）－柠檬油、香豆素、黄酮类化合物、柠檬苦素类似物、类胡萝卜素、甘油糖脂质、Y啶酮、果胶等物质。