每100克石榴的营养价值成分表：
营养成分
内容
营养成分
内容
热量(千卡)
63
胆固醇(毫克)
脂肪(克)
0.2
锰(毫克)
>0.17
蛋白质(克)
1.6
镁(毫克)
16
碳水化合物(克)
13.7
锌(毫克)
0.19
膳食纤维(克)
4.7
钠(毫克)
0.9
硫胺素(毫克)
0.05
铁(毫克)
0.3
钙(毫克)
6
铜(毫克)
0.14
核黄素(毫克)
0.03
硒(微克)
-
维生素E(毫克)
4.91
钾(毫克)
231
烟酸(毫克)
-
磷(毫克)
70
维生素C（毫克）
5
视黄醇当量(微克)
-
维生素A(毫克)
43
胡罗卜素(微克)
-
以上石榴营养价值成分表仅供参考
下一篇:如何给石榴树施肥？
标签：
网购省20%-90%神器免费领！
