发烧吃什么水果，发烧最怕三样水果

人发烧时会出现食欲不振、疲惫、咳嗽、喉咙痛等症状。这时候及时补充营养是一个很好的办法，因为水果含有丰富的维生素，可以帮助人体增加免疫力，缓解发烧症状。那么发烧吃什么水果好呢？让我们一起来看看吧。

发烧吃什么水果？1.梨子。

梨性甘寒，生吃有清热解毒、清心降火的作用。如果将梨煮成水，可以缓解咳嗽、便秘等症状，适合发烧时食用。需要注意的是，不能吃太多，以免加重病情。

2.猕猴桃

猕猴桃不仅含有猕猴桃碱、水解梅等有机物，还含有丰富的维生素C、葡萄糖酸、苹果酸等成分。发烧时食用，可补充人体所需微量元素，增强抵抗力。

3.北山柑菜

山竹果肉中含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素、钙、磷、钾等多种矿物质元素，可以降低噪音，缓解发烧。吃山竹可以退烧，加快恢复，而且山竹对营养不良和生病有很好的调养作用。

发烧时的饮食禁忌。避免多吃鸡蛋。

鸡蛋虽然营养丰富，但在发烧期间不宜食用，因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解后会产生额外的热量，使体热增加，加重发烧症状。

2.避免多喝茶。

如果一直喝浓茶，会使大脑保持兴奋状态，脉搏加快，血压升高，导致发热患者体温升高，茶对药物的分解吸收产生不利影响。