水蜜桃有什么作用和功效

桃子是生活中很常见的水果，吃起来特别好吃，特别甜。桃子原产于中国，在世界各地都有种植。它是一种落叶小乔木植物，属于蔷薇科桃属。具有补气血、通便、解酒的功效。当然，桃子的功效和作用还有很多。

功效和功能

一、润肠通便

桃子能利尿通淋。黄肿桃含酚，有利尿作用，能除湿消肿，治黄疸通淋。同时，桃花可诱发腹泻，但对肠壁无刺激。

第二，补益气血

桃子有补气血、滋阴生津的作用。气血两虚、面黄肌瘦、心慌气短的人，大病后要多吃。此外，桃子含铁量高，有促进血红蛋白再生的能力。是缺铁性贫血患者的理想食品。

第三，防癌抗癌

桃子可以防癌。桃仁中所含苦杏仁的水解产物氢氰酸和苯甲醛对癌细胞有协同破坏作用，而氢氰酸和苯甲醛的进一步代谢产物对改善贫血和缓解肿瘤患者疼痛有一定作用。

第四，减肥瘦身

桃子热量低，富含果胶和膳食纤维，不仅能增加饱腹感，还能促进胃肠蠕动，起到帮助消化、促进排便的作用。经常吃东西可以减肥。