网上传言“字节跳动28岁员工猝死”引发热议，对此字节跳动回应称，该同学21日在健身房锻炼时行为异常，被教练叫到现场后被送上救护车。截至2月23日零时30分，仍在医院抢救。
目前人们在社会上的压力很大，工作和经济都在压迫着每个人的神经。正如早前新闻中出现的，汽车司机因疲劳驾驶导致脑溢血死亡、代码程序员深夜工作猝死的情况并不少见。
除了在业余时间加强身体素质，我们还能做些什么来避免生病的风险呢？
第一，程序员面临的疾病风险
程的工作状况，如久坐、熬夜、长期使用电脑、饮食不规律、工作时间不规律等。包括但不限于以下风险。
1.干眼症：
干眼症是程序员中非常常见的职业病。毕竟程序员每天都要看着电脑屏幕，敲代码，调试程序，眼睛需要长时间专注在电脑屏幕上，会导致眼睛干涩、酸痛，甚至头晕恶心，最后演变成其他眼疾。
2.消化系统疾病：
程序员经常承受高强度的加班压力。很多人为了赶进度，每天都吃泡面、外卖等食物，有时甚至刚吃一口就投入到工作中。
长期饮食不规律加上精神压力大，容易患慢性胃病和胃炎，严重者会发展成肠癌。
3.前列腺、心脑血管疾病：
久坐对你的健康有很大的危害。轻者损伤骨骼和脊柱，重者会影响血液循环，导致臀部以下局部血液循环不畅，久而久之会导致前列腺相关疾病。
而且长期不运动也会带来肥胖的问题，其次是三高和心脑血管疾病，类似于脑梗、中风、心梗等等。
二、程序员应该买什么保险来规避风险？
如今，程序员除了是高薪的代名词，还是“室内体力劳动者”。《中国程序员薪资生存现状调查报告》的数据显示，IT人员的男女比例高达1233601，23-35岁占80%左右。
由于程序员整体收入较高，不难分析相当一部分员工正在或者即将成为家庭经济的顶梁柱。他们大多肩负着车贷和房贷，正处于上有老下有小的重要阶段。
这也揭示了一个残酷的事实。在这个阶段，他们不敢死，更不敢生病。很多以程序员为经济支柱的家庭，看似生活优裕，有房有车，但一旦发生意外，就可能因病一夜返贫，家庭财务瞬间崩溃，不堪一击。
而保险，就像一根拴着安全感的绳子，突然在他们眼前滑落，他们伸手接住。因此，越来越多的程序员选择购买重疾险、医疗险、寿险、意外险四种健康险，希望转嫁未来可能遇到的风险。
3.万一熬夜可以买什么保险？
首先是重疾险和寿险。虽然这样不太好，但是这两个模特都是熬夜的，死后可以损失巨款。
2022重疾险产品推荐
平安E傅生重疾险最高保额50万。
具体的保险规则和保障汇编如下：
注：46-50岁的朋友最多只能买30万版。
大家可以看到，这款一年期的重疾险最多可以支持50岁的朋友，有30万和50万两个版本可选。
与常见的重疾险不同，这款产品保障的是重疾轻症的特殊疾病，中症不赔。
下面，我们来详细分析一下其中的一些保障：
(1)轻微疾病保障
30种轻症可以赔付9万/15万保额，也就是重疾保额的30%，和市面上大部分产品一样。
除了薪酬比例，我们来看更重要的：
高发疾病不在保障疾病中，如果都在，被赔付的概率
对于以下20种特定疾病，该产品可以额外赔付重疾险保障，即双倍赔付，相当于买了50万赔了100万。
值得一提的是，上述特定疾病中，有很多属于银监会统一规定的28种重疾，约占理赔的95%，是重疾险的核心。
这也在一定程度上提高了获得双倍赔偿的概率，这个保障很好。
(3)癌症特殊药物保险费(可选)
有了这个附加保障，开出的105种癌症特效药和电场疗法，可以无赔100%报销，保额100万。
其中最近炒的火热的120万/针CAR-T药也可以报销。
而且这个费用是保险公司和药店直接结算的，不需要自己掏钱。
附加也不贵，63元起/，看重癌症保障的朋友可以考虑附加。
高保额寿险推荐
爱生映山红终身寿险复利4%
下面我们来看看爱生映山红终身寿险的具体内容。
1.保险年龄
可以从0岁到70岁投保，年龄跨度比较大，终身保障期。
2.付款方式
根据不同的用户，推出不同的缴费方式，支持批发缴费、3年、5年或10年缴费。对于一时拿不出那么多钱的用户，可以选择其他方式存钱理财，每月最低100元。
3.保险金额增加的比例
爱生映山红终身寿险保额增长率为4.0%，在同类产品中较高。只要不出意外，保额就可以不断增加。
4.担保责任
在18岁之前，按照已付保险费和现金价值中的较大者支付，
如果在18岁以后，他在支付期内死亡或完全残疾，将根据现金价值或支付的保险费乘以相应的系数中的较大者支付。
相应的已付保费系数如下：
18-40岁：160%
41-60岁：140%
61岁以上：120%
年满18周岁后，缴费到期，当年有效保额、已缴保险费乘以相应系数、现金价值中的较大者，支持保障基金。
爱生映山红终身寿险现金价值
边肖举了一个现金价值的例子。
从图中我们可以看到，一位30岁的男性，在投保爱生映山红终身寿险时，每年缴纳10万元。如果他缴费三年，在保单第六年可以达到30.5万元。这时，他将已经偿还了他的资本。
40岁，保额已达10万。寿命越长，保单的现金价值越高，对于消费者来说是非常好的选择。
爱生映山红终身寿险值得买吗？
如果要追求较高的保额增长比例，那么爱生映山红终身寿险4.0%的保额增长相对于其他产品已经很高了。对于考虑资金稳健升值的客户，可以考虑入手。
最终总结
整体来看，终身寿险映山红的保额在终身寿险中的增长率相当高，对于想要规划子女教育、养老规划、财富传承的客户来说是一个不错的选择。
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