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圣女果又称小番茄，是凉性水果。它的营养价值非常丰富。它含有大量的维生素A、维生素C、氨基酸和膳食纤维。
功效和功能
一、圣女果中的活性成分有降血脂、降血压的作用。因此，吃圣女果有助于改善高血脂和高血压的症状。
第二，圣女果可以帮助消化，促进肠胃蠕动，有通便的作用，改善便秘。
第三，圣女果中的番茄红素具有抗氧化活性。补充番茄红素可以延缓衰老，减少色素沉着。
四、圣女果富含维生素C和维生素P，能清除自由基，抗氧化能力强，保护细胞的DNA，避免基因突变，预防癌症，尤其是前列腺癌。
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