吃菠萝有什么好处吗，需要注意什么？

吃菠萝有什么好处？吃菠萝要注意什么？吃菠萝对人体有什么影响？经常吃菠萝有什么好处？下面简单介绍一下我们的我要创富网，供网友参考。

吃菠萝对人体的好处减肥：菠萝几乎含有人体所需的全部维生素和16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘诀在于其丰富的果汁，能有效酸解脂肪，每天在食物中与菠萝或菠萝汁有效搭配使用。

清理肠胃：你是否经常为吃了多少肉而烦恼？菠萝可以帮助你解决消化和吸收问题。孟波蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动。

美容：菠萝含有丰富的维生素B，能有效滋养皮肤，防止皮肤皲裂，滋润头发，并能缓解身体的紧张情绪，增强机体免疫力。菠萝的果肉可以做面膜，是甜甜的护理品；喝新鲜果汁可以消除老年斑，降低老年斑的发病率。

保健：促进血液循环。吃菠萝可以降低血压，稀释血脂，防止脂肪沉积。

消除感冒：发烧、咳嗽、喉咙痛是感冒最明显的症状。除了躺在床上安静的休息，不妨喝一杯新鲜的菠萝汁，可以降温，有效缓解支气管炎症。通过医学研究，自古以来，人们经常依靠菠萝中含有的菠萝蛋白酶来缓解喉咙痛和咳嗽的症状。

我们提醒：吃菠萝就是要避免吃最多的或者未经处理的生菠萝：一是容易减少无知，刺激口腔黏膜；第二，容易产生菠萝蛋白酶。对这种蛋白酶过敏的人会出现皮肤瘙痒等症状。避免这种情况的方法很简单：菠萝去皮后，切片或切块，用淡盐水浸泡半小时，再用冷开水冲洗，去除咸味，就可以放心食用了。