桑树是桑科落叶乔木桑树的成熟果实。每年4-6月采收，洗净，去杂，晒干或蒸熟后食用。具有健脾和胃、帮助消化、乌发养颜、防止动脉硬化的功效。
功效和功能
一、健脾和胃的功效
桑椹中含有丰富的鞣酸、脂肪酸、苹果酸等成分，有利于促进脂肪和蛋白质的分解代谢，增强人体的代谢能力，从而促进消化。可用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振和便秘。
第二，预防动脉硬化
桑葚含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸。脂肪酸主要是亚油酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸、亚麻酸等。此外，桑椹富含白藜芦醇。
三、乌发的功效
桑葚含有乌发，常吃桑葚有助于头发乌黑顺滑。
四、视力改善效果
经常吃桑椹可以提高视力，缓解眼睛疲劳和干涩。
网购省20%-90%神器免费领！
