狗狗也需要一个良好的睡眠

金毛寻回犬(详情)

众所周知，狗是很浅的睡眠者，只要一有风吹草动，它们就会醒来。其实狗狗的睡眠质量对狗狗的健康影响很大。

1.怎么睡才叫熟睡？

高级哺乳动物如狗和人的睡眠，不仅能使身体休息，还能使大脑自动休息，起到整理记忆的作用。能让大脑休息的深度睡眠是“非异相睡眠”，与能让身体休息的“异相睡眠”相对。“异相睡眠”是指人的身体处于睡眠状态，但眼睛仍在运动的睡眠。当狗狗能够对监护人和周围的环境感到安全时，这种安全的指令信号就会传递到狗狗的大脑，让狗狗逐渐陷入深度睡眠，也就是‘非异相睡眠’，让大脑得到充分的休息。

2.好睡眠与坏睡眠

因为适度的刺激可以激活狗狗的大脑，异相睡眠和非异相睡眠是深度睡眠的关键。如果长时间睡眠过多，倦怠时间会相应增加；另一方面，会使身体疲劳。

认为异相睡眠与记忆排列有特殊关系，如果这种睡眠掌握不好，会导致记忆混乱。比如一只狗在走路的时候和其他狗吵架，它会在记忆中感受到恐怖的打斗场面，通常会产生“再也不要靠近那个地方了”或者“太可怕了”等潜意识，这是一种很自然的行为。好好睡一觉可以解除狗狗的焦虑。虽然不能改变他的潜意识，但是可以恢复狗狗的平静。

应激反应是睡眠的大敌，会直接阻碍身体和大脑消除疲劳。感冒、心脏病、胃溃疡、糖尿病等疾病往往是诱因，导致狗狗的应激反应。如果这种情况持续下去，睡眠不好的狗狗就会出现行为问题，比如突然还手，和其他狗狗打架，不听话等等。

3.舒适睡眠的要点

让狗狗频繁接收指令信号，保持情绪活跃，如喝水或吃饭时坐下等简单指令，可使狗狗的头脑接收指令信号，激活大脑，从而提高睡眠质量。但这种方法对部分老狗并不奏效，所以老狗可以通过适度的运动让大脑接受更多的外界刺激，最终达到睡得香甜的目的。

另外，一个适合睡觉的地方也很重要。可以让狗狗根据自己的喜好选择，也可以给他安排一个安静、不刺激、稳定的地方，比如床或者笼子。同时，如果狗狗体温低，也睡不着。用手摸摸他的脚趾。如果他觉得冷，他可以用毛巾保持体温，调节室内温度。最好保持在18-20摄氏度。