多看猫咪视频有助于健康？

看猫咪视频有益身心健康。

猫天生就有一种吸引人的能力，以至于我们每次看到它们都会忍不住产生一种关心的心情，发自内心的感到开心。科学研究证明，与猫互动有益身心，释放压力。不过，最近有研究指出，多看猫咪视频也有益健康。

这项新的研究表明，网上的猫视频不仅获得了大量“哈哈”的快乐评论，而且对健康有益。

确实如此。美国印第安纳大学布鲁明顿分校媒体研究员杰西卡加尔迈里克(Jessica Gall Myrick)表示，在网上观看Lil Bub、暴躁猫、喵上校和他们的猫朋友的搞笑视频，可以提神醒脑，增加积极情绪，减少消极情绪。

迈里克在一份声明中说：“有些人可能认为观看在线猫视频对于学术研究来说不够严肃，但事实上这是当今互联网最受欢迎的用途之一。”“如果我们想更好地了解互联网对我们个人和社会可能产生的影响，那么研究人员就不能再忽视网猫了。”

根据迈里克的说法，仅在2014年，就有近200万个猫的视频被发布在YouTube上，他提到这些视频收到了近260亿条评论。迈里克的研究表明，事实上，每一个猫视频收到的评论都比YouTube上的任何其他视频都多。为了研究，迈里克调查了猫视频的受欢迎程度，结果来自近7000名猫视频观众。印第安纳州居民迈克布里德夫斯基(Mike Bridavsky)是小家伙(互联网上最受欢迎的猫之一)的主人，他帮助迈里克在社交媒体上分发了这项调查。受访者回答了他们在各种网站上观看猫视频的习惯问题。(事实证明，最受欢迎的网站是YouTube、脸书和我可以吃芝士汉堡)。迈里克还要求参与者描述这些视频如何影响他们的情绪。

迈里克发现，调查结果大多是正面评价。参与者表示，在观看了与猫相关的网络媒体视频后，他们感到比以前更有活力和乐观。他们还表示，在观看了他们最喜欢的在线猫后，他们感到更少的负面情绪(包括焦虑、担心和悲伤)。许多受访者表示，他们会在工作或学校观看猫的视频，但迈里克发现，即使观看视频会拖延时间，但受访者从观看视频中获得的快感似乎超过了拖延时间的罪恶感。

“即使他们在拖延时间，去YouTube上看猫的视频，或者他们这个时候应该在工作，看完视频后的好心情可以帮助他们稍后面对更困难的任务。”迈里克说，相关结果发表在《计算机在人类行为研究中的应用》上。研究人员表示，据估计，优酷上有超过200万个猫科动物视频，平均点击量为1.2万次，这使其成为互联网上最受欢迎的项目之一。

2012年进行的一项研究支持了迈里克的发现。日本研究人员发现，看可爱动物的图片实际上可以提高员工的工作表现，增加他们的注意力，让他们做事更加谨慎。迈里克希望在这项新研究中回答的一个问题是，猫视频是否可以作为宠物治疗的低成本替代方案。宠物疗法是一种利用真实的动物(包括猫和狗)来帮助人们治愈或处理各种健康状况的疗法。这项研究并没有证明猫视频是宠物疗法的替代方案，但迈里克表示，这是一个应该进一步探索的领域。

这项研究还帮助迈里克收集了爱猫视频爱好者的性格特征。她发现，在这项研究中，只有大约36%的参与者是喜欢猫的人，大多数受访者(60%)表示他们喜欢猫和狗。然而，养猫的人更倾向于观看毛绒绒的猫的在线视频。同时，更容易在网上看猫视频的人是那些被认为具有特定性格特征的人，比如随和、害羞。

另外，每次中午犯困都会喝杯咖啡提提神？众所周知，中午喝咖啡会严重影响人晚上的睡眠。如何提神而不影响晚上的作息？这也包括看搞笑的猫咪视频、跳舞、听音乐、开灯、多喝水等等。美国化学学会的专家认为，观看搞笑的猫咪视频可以提神醒脑，因为当人们观看视频时，大脑中催产素的分泌增加，皮质醇减少，使人更容易集中注意力。

那么，你还在等什么？如果觉得无聊，马上看一些猫咪视频放松一下！