猫咪为什么那么爱睡觉？

小猫

睡眠对我们来说很重要，对猫来说也是如此。充足的睡眠可以放松我们的身心，调整我们的精神状态，给我们很多能量。我们认识的猫好像每天都在睡觉，那么猫为什么爱睡觉呢？猫能睡多久？

一、猫咪到底要睡多久才够？

猫是非常困倦的动物。成年猫每天有14到18个小时处于睡眠状态，剩下的时间用来吃饭、上厕所、玩耍、吹牛、巡视领地、逗主人开心、冥想。幼猫需要更多的睡眠，每天20到22小时的睡眠可以保证它们的健康成长。慢波睡眠主要是思维的睡眠，大脑皮层的活动变慢，脑电波表现为高压-慢波的形式。这时候身体还没有完全放松。常见的姿势是俯卧，抬头，前爪自然向前伸或压在身下。这时，如果你轻轻走过猫咪身边，猫咪会立刻醒来。

二、猫咪为什么要睡这么久？

猫的睡眠可以分为两类，一类是慢波睡眠，也叫静态睡眠，一类是眼动睡眠，也叫动态睡眠。观察睡觉的猫，你会发现猫睡觉的时候会有轻微的声音惊醒。这是因为猫的睡眠分为浅睡眠和深睡眠。猫大部分时间都处于浅睡眠状态，明显是睡着了。事实上，他们仍然保持着高度的警惕。猫在浅睡眠时得不到足够的休息，相当于人的午睡。猫只有在真正放松的时候才会进入深度睡眠。深度睡眠的猫咪通常会采取非常舒服的姿势，比如扭曲的仰卧，而浅睡的猫咪则倾向于仰卧。猫的睡眠是浅睡3354深睡3354浅睡，浅睡时间很长，所以真正得到休息放松的时间不是特别多，每天真正睡觉休息的时间只有5、6个小时。

在16个小时的睡眠时间里，猫有4到7个小时处于眼球运动睡眠阶段。动眼神经睡眠时，眼球会快速来回震动，眨眼膜(即内眼睑)会闭合。眼球运动睡眠是身体的其余部分。猫进入眼动睡眠时，全身肌肉放松，姿势一般是一个球。和人类一样，处于眼球运动睡眠状态的猫思维非常活跃，它们的脑电波和清醒状态下的脑电波非常相似。在眼球运动睡眠时，猫会睡得很深，突然被惊醒，暂时失去方向感和平衡感，这和人类发呆时被叫起来的反应是一样的。

这两种睡眠是不断交替的。就在我睡着的时候，我处于慢波睡眠状态。10-30分钟后，我进入动眼睡眠状态。又过了六七分钟，我又回到慢波睡眠状态，睡了20-30分钟。当这种交替发生时，猫往往会醒来，伸个懒腰，打个哈欠，换个姿势，然后继续睡觉。

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三、猫咪也会做梦？

细心的家长会发现，睡觉的猫咪会做出咂嘴、四肢抖动的动作，有的猫咪甚至会哀嚎、尖叫。不要怀疑，这一刻，猫在做梦！和人一样，猫也会做梦，但猫的梦一般都很简单，多是吃饭玩耍的场景。当猫咬住它的小嘴的时候，也许它梦见今天很好吃~

四、哪里睡觉最舒服？

对于猫这样的动物来说，睡在一个柔软、温暖、熟悉、有主人气味的地方，是最安全、最有保障、最幸福、最舒服的。所以很多猫都喜欢睡在主人的床上和衣服上。我们忙的时候，我家的猫总会守护着我们换下来的旧衣服安心睡觉。

五、猫咪凌晨的时候为什么不睡觉？