你是自己心灵的规划师

一个很久没联系的朋友打来电话。她说她已经懒得给朋友打电话近半年了。很长一段时间，她一直在将合同范本从英文翻译成中文，然后再从中文翻译成英文。琐碎的工作已经耗尽了她的热情，当阳光透过办公楼的玻璃照进来时，已经变成了暧昧的乳白色。直到那天中午，她终于办完一个案子，走出大楼的时候，被凛冽的柳风惊醒。这时候她才醒来，她已经很久没有看到蓝天了，听着鸟儿啁啾，分享着朋友们的笑声。

我的朋友是一个非常热情活泼的女人。当时她在女生宿舍凌乱的床上许下了一个大大的承诺，说一定要出国留学。之后她一个人拎着行李箱离开北京去广州一家外企。两年后，夜以继日的工作让她终于攒够了自费留学的钱，去了英国剑桥读硕士。从英国回来后，学历的优势让她得到了想要的职位和薪水。我们都羡慕她总是领先一步去创造自己的世界，她总是有无穷无尽的新鲜想法去引起大家的兴趣。在我的印象中，她永远不会觉得无聊。所以，当她说已经半年没有联系的时候，我很惊讶。我说，小心点，你可能已经被职业倦怠打击了。

职业倦怠又称工作倦怠，通常有三种表现：情绪衰竭、玩世不恭、成就感低。与男性相比，女性更容易产生职业倦怠，尤其是从事物流、贸易、房地产、营销等行业的女性。仔细想想也是。越是喜欢眼光高、要求高、做事认真执着、事事追求完美的朋友，在这样长时间的精神和身体透支后，越容易产生职业倦怠。

所以，为了你的心理健康，是时候补充维生素了。我对朋友说，我们去喝下午茶或者逛街，选一件今年流行的花朵图案的春装。你需要把自己从紧张的工作中释放出来，制定一个新的计划。生命的重要性和次要性。

其实每个女人都应该是自己心灵的规划者，规划好你事业、生活、家庭的比例。很多事情，在人生的不同阶段，重要性是不一样的，这个时候需要自己去掌握。你要了解自己不同时期的不同需求，为自己的情绪和健康开一个账户，尽早注意透支，否则生活会给你失去活力的罚息。你要懂得适时果断投资，留足储备以备不时之需，这样当你筋疲力尽的时候，你就可以把积蓄拿出来度过难关。