职业女性－把握好家庭和事业的“平衡度”

职场女性是中国社会非常重要的一个群体，在精神和物质两方面都引领和代表着当代中国女性的发展趋势和方向，是不可忽视的意见领袖。这些现代女性自力更生，希望有一份完美的事业，独立的经济和生存空间，但实际上家庭生活的幸福对她们来说也很重要，来自各方面的压力让超过一半的她们很难处理好家庭和事业的矛盾。毕竟人的精力和时间都是有限的。他们应该在不同的场合还是在不同的阶段专注于特定的角色？还是尽可能把所有因素都考虑进去，尽量平衡重心，随时转换角色？对于女性来说，在不算太长的优势年龄里，掌握好这个“度”非常重要。 第一，女性更难把握家庭和事业的“平衡”。 人的一生中最主要的事情是什么？家庭、事业和良好的社会关系对人生都很重要，家庭和事业缺一不可。对于大多数女性来说，很难拥有美好的家庭和成功的事业。这两者似乎是矛盾的。当你想全心全意照顾家庭时，往往会忽略事业，甚至牺牲事业全职待在家里，成为全职太太；当你成为企业的中坚力量，事业有成的时候，你会发现自己与家人的距离越来越远，对孩子和亲人的关爱越来越少。一个人的时间和精力总是那么有限。由于家庭责任、身体状况和社会分工等原因，女性在平衡两者之间的关系时会受到更多的限制，更难妥善处理两者之间的关系。 1.女性生理和身体条件的限制。女性娇小、柔弱、娇弱，体力和精力都非常有限，尤其是女性经历过生育周期后，体力会明显下降。女性的生理周期，女性的身体特征等。导致很多女性无法处理好家庭和事业的平衡。 2.女性主要负责家务管理和养育子女。中国传统的家庭分工，“男主外，女主内”，以及自然发展演变的规律，使得男女在生理上有了明确的分工。在人类的繁衍中，女性成为了生殖力和哺育者。因此，妇女在安排家庭日常生活和抚养子女方面发挥着主要作用。男人可以专心事业，不需要处理家庭琐事。但是，由于细腻而强烈的母性本能，女性必然会承担起家庭中的大部分责任。 3.随着社会分工的发展，女性需要和男性一样获得经济收入，实现个人价值，为社会发展和家庭发展做出贡献。在中国回归的历史上，在封建社会，妇女的地位很低，因为她们不能在社会或家庭中贡献自己的收入。从经济角度看，经济基础决定上层建筑，所以家庭中的主要权利人和社会中的主人都是男性。女人主要负责家庭事务，不需要抛头露面。随着中华人民共和国的成立和改革开放，男女地位趋于平等，中国妇女走出了家庭和封建的枷锁。她们和男性一样，通过工作获得经济收入，能够体现自身在社会中的价值，成为家庭收入的重要来源。因此，女性实现了与男性同等的平等、经济独立和公平的社会地位。然而，与此同时，妇女承担了更大的责任。 因此，社会自然进化中的分工、作业的划分、社会发展的要求、女性个人体质的特点，对女性管理好自己的生活和家庭提出了特殊的要求。每个女人都想妥善处理家庭和事业的关系，拥有美好的家庭和成功的事业。但是家庭和事业之间总会有一些矛盾和冲突，有些女性在无法平衡两者关系的时候，只能放弃其中的一个。但是家庭和事业不能说是矛盾的，是相辅相成的。一个稳定幸福的家庭可以促进事业的顺利发展，事业的成功也可以提供物质和精神上的保障 第二，有一个和谐的家庭。 从心理家庭系统理论来看，家庭有两种：原生家庭(女性出生的家庭，其家庭成员包括你的父母、兄弟姐妹和你)；再生家庭(女性通过婚姻组成的家庭，家庭成员包括你、丈夫和孩子)。所以在家庭方面，职业女性需要处理好出身家庭和再生家庭，尤其是再生家庭的关系。 一个家庭是由家庭成员组成的，每个家庭成员都希望自己的家庭是一个和谐健全的家庭。对每个人来说，出身家庭主要是靠你的父母来维持的。然而，重建家庭的和谐是你的主要责任。每个人都期望他们再生的家庭是温暖、和谐和健全的。 和谐的家庭是家庭成员自由、力量和情感支持的源泉，家庭会给他们永恒的归属感，让他们过上最热情、最有力量的生活体验。在和谐的家庭中，可以为家庭成员的生存提供各种需求，为他们的成长提供空间。它可以满足家庭成员的心理需求，包括独立和依赖之间的平衡，以及提供社会培训和性别角色识别。让每个家庭成员，包括父母，都有成长发展的机会；在和谐的家庭中，它是家庭成员建立自尊的地方，成员可以获得很高的自我价值感。因此，来自和谐家庭的家庭成员都有自己的心理健康，家庭之间的关系非常好。每个家庭成员可以真诚合作，同时保持独立。我们都想成为这个家庭的一员，每个女人都想把自己的再生家庭经营成一个和谐的家庭。那么，职业女性应该如何经营家庭呢？ 1.感谢我的父母和出身家庭。 每个女人都经历着生命的成长，从孩子、少女、少妇、熟女……离开父母，成为妻子、母亲。每个人的出生都不一样，因为他们的父母背景不同。但是有些人总觉得自己有很多怨言，因为她有自卑心理，否认自己的出身，埋怨和怨恨父母。怨恨一直在一个人的潜意识里，导致了一个人成年后生活的种种烦恼。其实对于每个人来说，出生在哪个家庭都是一种缘分。每个人都应该感谢父母。不管你的父母是贵是贱，至少他们的父母给了你生命。如果每个女人都能真心感谢父母，其实也是真心感谢和认同自己，你就能成熟的对待别人。你会发现自己很自信，很包容，你会更自信，也能妥善处理各种关系。 2.良好的婚姻关系 婚姻是由两个不同家庭的人组成的。它的基础是爱情，但婚姻的维系和发展需要不同家庭背景的两个人的融合。由于出身家庭的不同，双方肯定有很多不同，比如性格、价值观、习惯的不同。在良好的婚姻关系中，双方应该包容彼此的差异，融入到自己的事情中，形成双方都能接受的共同习惯和价值观。美好的婚姻在于两个人之间的平等，在于两个高尚的灵魂之间真诚相连、自我实现的平等。夫妻双方都要对自己的行为和幸福负责。双方从依靠环境到依靠自己的发展，需要两个人的不断成熟。 3.尽责的母亲 妇女承担养育子女的主要责任。当他们决定成为母亲时，他们应该意识到抚养孩子是人生中最负责任的事情。妈妈需要好好照顾孩子，示范什么是自爱自律给孩子看。尤其是母亲要处理好和孩子的关系。她是被授权的领导，而不是发号施令的老板。她也是孩子的知心朋友。母亲总是处处教导孩子，把孩子培养成大人，在孩子面前能言行一致。当孩子犯错时，她会问原因，听他们的声音，给他们关心和理解。 4.有效沟通 家庭和谐需要家庭成员之间的有效沟通。家庭成员缺乏沟通或沟通方式不正确，往往会导致家庭矛盾。家庭中的有效沟通包括以下几个方面：沟通各方都是平等独立的个体，这是良好沟通的前提；沟通双方要能学会倾听，让对方解释原因等。沟通可以是实际的，比如孩子做错了，妈妈会就这件事对孩子进行评价；不要以偏概全，随意给对方贴标签；能够互相尊重和信任，信任也是爱的最起码的表达。夫妻双方都应该尊重对方的想法和信仰，多给对方一些包容和理解。女性通过自身的成长，可以掌握有效的沟通方法，发挥自己细腻敏感的特点，影响家庭成员的沟通。 感谢出身家庭，就等于赞美和认同自己，建立良好的婚姻，承担起抚养孩子的责任，保持家庭间的良好沟通。职业女性通过经营家庭，可以在短暂的人生中拥有一个温暖和谐的家庭，让家庭成员拥有健康的心理，家庭也可以成为成员温暖的港湾，家庭和谐也可以促进职业发展。 第三，拥有自己的事业 职业？事业？如何做出一番事业，这是职业女性内心的期待，人生永远是一个选择，但每次只有一个选择。在做职业选择的时候，也许可以听一些人的建议，但最终还是要自己承担责任。即使我们可以借鉴一些年长的人的经验或者父母的建议，但是因为时代和环境以及人的差异，我们也无法复制自己的人生发展道路。所以大家都在摸索自己的发展道路。有人说人生的成败在于策略，用在事业发展上。职业女性要想有事业，就需要职业规划。 1.如何进行职业规划？ 什么是职业规划？通过对自己的分析，包括自己的性格特点、兴趣爱好、价值观、自己的优势和劣势，结合自己对目前已有岗位和行业发展的了解，给自己定位一个合适的、喜欢的岗位和行业，为自己设计一条合适的职业发展路线，制定职业发展目标。职业规划可以让你清楚的认识自己，自己的优势和劣势；了解自己和目标的差距，明确学习和工作的方向，有针对性的进行补偿；让自己在工作中更加积极主动等等。 2.自我评估 职业女性在进行职业规划之前，首先要做好自我评估。自我评估的目的是认识自己，了解自己。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、知识、技能、智商、情商、综合能力以及在社会中的自我等。只有了解自己，才能对职业做出正确的选择，选择适合自己发展的职业路线。 3.机会评估 在你通过自我评估了解自己之后，你需要评估机会，主要是评估各种环境因素对你职业发展的影响，比如宏观的就业环境、社会经济发展、行业发展等。要分析环境条件的特点，环境的发展变化，自己和环境的关系，自己在这个环境中的位置，环境对自己的要求，环境对自己的有利和不利条件等等。只有充分了解这些环境因素，才能在复杂的环境中趋利避害，使你的职业规划具有现实意义。 4.职业定位和职业规划 通过自我评估和机会评估，找到两者之间的平衡点，确定自己的职业方向和定位。比如你打算在什么样的岗位上发展，你未来的发展目标是什么，你是打算发展成技术专家还是专业顾问，还是进入中高层管理岗位。并制定自己的中长期职业目标和发展目标。在职业规划中，一定要明确自己的职业发展目标和发展方向，让自己的学习、工作和各种行动沿着职业生涯预定的方向前进。 5.制定行动计划。 职业定位和职业发展目标确定后，就要制定行动计划，采取具体行动。没有达成目标的行动，就很难达成目标，事业也不会有成功。行动计划具体指实现目标的措施和具体计划，如跳槽和变动的计划，变动前的准备；工作方面，采取哪些措施提高工作效率；学什么知识，掌握什么技能，如何提高自己的业务能力等等。 女性也可以有终身职业，但在每个阶段都要做好自己的职业规划，设定自己的职业目标。职业规划要务实，不能高不可攀，高不可攀。另外，职业规划不是说制定之后就不能改变，而是在不同的环境下还是需要调整的。 4.事业和家庭的平衡是怎样的？ 在家庭中，女性需要通过处理夫妻关系、履行养育子女的责任、有效的沟通以及家庭成员平等自由的角色定位来拥有一个和谐的家庭。女性在职业生涯中也需要有自己的职业定位，做好各个阶段的职业规划，这样才能有一个终身的职业生涯。但对于家庭的组建和成长，以及职业发展，每个阶段都有所侧重。所以职业女性可以结合自己不同阶段的发展重点，平衡家庭和事业。让自己在有限的精力和条件下拥有两者的完美结合。 女人，事业第一。 对于大学毕业进入职场的年轻女性，通常指22-28岁之间的女性，她们正在经历从学校到社会的转变。他们开始体验爱情，只有爱情稳定确定了，才会考虑婚姻家庭。这个时候基本没有家庭压力，没有繁琐的家务，没有孩子的教育。此外，他们有新的想法，对许多事情感兴趣，可以很容易地获得大量信息，并能很快接受新事物和新观点。所以他们可以在兼顾爱情的同时专注于事业发展。 从职业发展周期来看，他们处于职业发展的早期，这一时期的职业目标应该是积累型的。通过了解自己和就业环境，明确职业定位，提升各项素质，有针对性地进行“充电”，从而掌握专业技能和知识，养成良好的工作态度和习惯，结识对自己重要的人，使自己在职业生涯早期就有坚实的基础，形成核心能力。这个时候，女人不要太看重金钱和权力。他们应该把能力积累放在第一位。在职业发展上，要踏实，讲究策略，不能指望一步到位。 三十个女人，平衡。 三十多岁的女性，尤其是29-35岁的女性，面临着家庭和事业的双重压力。这个阶段也是他们人生的关键时期。如果他们在事业上发展顺利，在这个阶段就很容易被提拔和提升。家庭压力也很大，面临组建家庭，买房，生孩子等。 所以，他们是如何处理工作中的压力和人际关系，在工作中取得突破的；在家庭中，如何在保住自己事业的同时，兼顾事业，完成生育，养育早生子女，比其他任何阶段的女性都重要。 这个阶段是职业发展期。职业目标应该是增加专业技能和知识，在某个领域形成优势，通过职业规划形成自己的核心能力，建立自己的支持网络，树立良好的形象，获得职位晋升，获得更大的收入。同时考虑到家庭的发展，要找到合适的伴侣，结婚组建家庭，通过与家庭成员的融合，形成成员间的亲密关系，如夫妻关系、亲子关系等。 把握好家庭和事业的平衡，在事业中实践自己的价值，在家庭中成长成熟，让自己变得更加自信和成熟。 四十个女人，在工作场所冲锋陷阵 这里的四十岁，指的是36岁到42岁的女性。他们的世界观和人生观已经确定，物质基础和社会地位已经明确，生活状态已经非常稳定。如果许多人在事业上取得了成功，他们家庭的压力就会减少。他们对生活和工作的满意度很高，所以家庭和事业的平衡更自然。当然，如何在职场上有竞争力的持续提升，需要必要的“充电”，形成复合优势，避免过早退出职场。这个阶段是职业中期，也是收获期。女性需要不断取得成就，不断更新技能，个人要有广阔的视野，发展新的工作兴趣，丰富职业选择。 五十个女人，创新生活 45、50岁以后，即将退出职场的女性。他们的家庭和事业都不再处于繁荣时期，面容也日渐苍老。她们的家庭生活缺少浪漫，缺少丈夫的呵护，缺少孩子的依赖，让她们有些空虚和失落。职业，在职业发展后期，逐渐退出职场。所以无论是家庭还是事业，对于现阶段的女性来说，似乎都失去了压力和魅力。他们需要调整自己的心理，平衡自己的心态，在退休后创造自己的交际圈，通过社交或再就业来弥补自己在家庭和事业上的损失。 人生经历短暂而美好。在这美好而有限的人生旅途中，如果你经营好家庭和事业，平衡好两者的关系，你的人生将是幸福而辉煌的。