SOHO族是一个不新不旧的名词。SOHO small of-office是HomeOffice的简称，指的是以家为办公室，在家办公的独立职业家庭。在当今社会职业发展多元化的时代，职业存在的包容性也越来越强。SOHO已经成为自由职业的代名词，成为许多时尚年轻人的流行词汇。
但是，自由归自由，时尚归时尚，由此引发的种种烦恼也逃不掉。下面，我们来看看两个典型的SOHO案例，听听职业规划专家的建议。
做程序员的烦恼
案例老师王，26岁，程序员老师王，是一名“兼职程序员”。这是他给自己的“头衔”。从上大学开始，他就一直对计算机有着浓厚的兴趣，经常没日没夜地写程序，开始了编程和编写各种软件系统的兼职生涯。
毕业后，王先生考了研究生，没考上。他也想找份工作。但是各种写了软件的老客户订单合同一直不断，他自然就在家里做起了SOHO。他说，到目前为止，他真的不需要工作。
但是，这样持续一年以上，很多问题也会随之而来。几乎所有的学生，要么重新进入校园，要么朝九晚五的忙碌着，过着极其规律的生活。只有忙的时候，他才能连续几天通宵工作；有空的时候想找周围的人玩玩，却发现周围的人过着有组织的生活，也受到时间和精力的束缚。正是因为生活不规律，他一直很难有时间谈恋爱、聊天等社交活动。毕业一年多了，和别人说的越来越少，内心越来越烦躁，和别人交流越来越困难。
更糟糕的是，由于长期电脑工作，王先生的娱乐一直离不开网络游戏，有时一上瘾就会忘了时间。一个人在家，没有人监督，他经常玩游戏玩得太多，两次耽误了工作进度。对于他这样的自由职业者来说，这个弱点是致命的。
为此他也尝试过找一些工作，但每次都会因为对工作时间的约束有潜在的抵触而难以接受。王老师对此很困惑。他该如何调整自己目前的职业状态？
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SOHO族通常都有这样一个问题，就是脱离了规律的生活圈，使得与人交往的时间出现偏差。久而久之，人的孤独感和孤立感自然就产生了。出了这个圈子，就要有其他的条件来弥补这两个不足。对于上班族工作时间的限制，应该说王先生只是一种精神上的恐惧，坚守岗位未必是他想象中的困难。建议选择工作时间相对宽松的职业。也可以在不要求太高工资的情况下，获得属于自己的自由时间和空间。这样的工作最大的作用就是缓解人际圈的缩小，缓解封闭感。
自由写作不自由。
二孙女士，自由撰稿人，工作不到2年。
孙小姐做自由作家已经将近两年了。孙小姐的第一份职业是一家周刊的记者，后来因为个人原因离开了周刊。我开始是一名自由作家。起初，我对这种自由自在的生活非常适应。我不用每天去上班和下班。有约就写稿子。虽然工作量不固定，但至少能满足生活需要。但是半年多过去了，我渐渐适应不了这种天马行空的生活。与此同时，我和朋友的接触逐渐减少，聊的话题也少了。感觉越来越脱离社交圈，越来越难以承受现在的职业状态。由于长期的“厌稿”，孙小姐甚至有一种不自由的感觉。
在SOHO，得到最多的是自由，失去最多的是约束。这是其双重性的必然结果。自律和约束，有时候，对于个人来说，可以成为一种约束，有时候，可能成为一种人生规划。只有规划好自己真正适合的职业，才能选择最适合的职业。不同的职业特点，不同的职业倾向，不同的个人特征，都决定了职业方式的差异。盲目的看到别人工作的优点，是不可能找到适合自己职业的方向的。
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向阳生涯的咨询师根据性格测试和个人情况调查，帮助孙小姐重新制定了个人职业生涯规划，并对她的工作特点、职业需求特点和就业市场需求进行了综合分析，建议她积极将生活重心的其他元素加入到SOHO的生活中，作为工作调整。这种调整可以通过社会活动，或者通过一些能够对个人产生自律约束的工作来进行。
你也会SOHO吗？
上海《职业规划岗位资格证书》培训专家组成员、向阳生涯咨询机构首席职业规划师计都点评3354—
说起SOHO一族和自由职业，人们总是向往：可以自由支配时间，过着不看老板脸色的生活，想什么时候上班下班就什么时候下班，穿着睡衣上班，喝着咖啡听着音乐.但事实上，这样的自由和舒适并不是每个人都“买得起”的。
做SOHO是有利还是有弊？其实真正适合SOHO的人并不多。SOHO工作时间自由、工作约束力低的特点也带来了其生活圈子缩小、自律性降低等问题。在选择职业风格时，要充分了解这种风格的特点，合适的人群，做好思想和物质两方面的准备。
在我们看来，SOHO族至少具备以下几个要素，否则，“SOHO”无从谈起。
首先，要有足够的自觉性和强烈的责任感。因为没有老板的监督，自己当老板，如果不够自觉，自然完成不了工作量。而责任感是督促自己完成工作的首要动力。
其次，要有很强的心理承受能力。SOHO一族，因为长期一个人工作生活，脱离了正常的办公生活，容易造成一定的心理偏差。孤独和不安全感也由此产生。所以，SOHO一族心理承受能力强，保持良好的心态也很重要。
第三，我们不应该对物质生活有太高的要求。因为SOHO一族是自由职业者，那么他们的收入也是自由的，没有保障。一旦偷懒，可能就没有收入了。如果是对物质要求高的人，恐怕会应付不了这样的情况。
最后，也是最重要的，你必须拥有一项别人无法替代的技能。很多人能成为自由职业者，其实是在职业发展中掌握了很多资源和优势，不再需要借助某个组织或单位搭建的平台来发挥自己的能力。这个时候他的专业技能必须是别人无法替代的，这样他才有个人生存的空间和可能。不然他怎么会来？
他是不是总有“工作要做”“钱要赚”？
在此提醒各位职场人士，SOHO是令人羡慕的，但不一定适合所有人，一定不要盲目跟风。一旦成为SOHO一族的人发现自己的职业状态并不理想，就要提前做好规划和调整，考虑是否回单位。
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