职场丽人生活的三大危机

当你每天盲目的从家里跑去上班的时候，你无法想象几年后你的工作会走到哪一步。你现在的工作只是一个既定的程序，你根本不知道自己以后会做什么或者想做什么。日复一日重复着同样琐碎的事务，有种被掏空的感觉，而你却对未来无所适从。没有合理规划的工作，无情地把你带入规划危机。

服装危机

告诉我今天穿什么。出门前的最后一刻，你为裙子和衣服不能协调而沮丧。更可怕的是，当你的老板下班前提醒你，明天的谈判请注意着装，你还能说什么？着装危机无疑是在羞辱你的形象。在职场中，着装的问题不在于你穿得漂亮不显眼，而在于你穿得专业不专业。所以，不能得体着装，着装风格尴尬，达不到预期目标的情况，会给职业女性造成相当大的困扰。调查显示，至少有60%的女性上班找不到衣服穿，在镜子前不停地换衣服，直到筋疲力尽。

健康危机

我该怎么办？我又失眠了。

检查你的包：胃药，安定，芬必得，眼药水。缺什么都会因为失眠、偏头痛、肚子疼、眼睛干涩等而感到不安。你一说，他们就来。另外，你需要遮瑕膏来淡化黑眼圈。你必须每天服用3袋治疗内分泌失调的中药。你无话可说，却怀疑自己全身有病，因为健康危机让你分心了。

由于职业需要，职业女性的健康受到工作环境的影响(如被迫接受电脑辐射、长时间伏案、忽视锻炼)，导致身体不适和疾病，对身体造成累积性损害。显然，长期功能失调、过度劳累、工作环境恶劣是导致身体危机的主要因素。不要以为自己年轻有活力的身体可以抵御任何外界的入侵。那具看起来和三年前一模一样的尸体可能正走在一根岌岌可危的钢丝绳上。注意身体，定期体检，补充维生素。

反应危机

为什么我的反应越来越慢？

尴尬经常发生在工作中：当你拨电话时，你忘了对你的客户说什么；你站在同事面前，却忘了该怎么做。你一如既往的投入，但是你的工作开始出现各种让你感到羞愧的错误。你的老板叫你去那里，你觉得末日要到了。其实还没结束，只是你的反应危机到了。

在长期缺乏足够的休息放松和良好的心理调节后，如果外界压力突然增大，就会导致不良情绪和反应障碍，从焦虑、注意力下降、恐惧、紧张到异常反应，有可能导致抑郁。

学会给自己减压，保持良好的精神状态，这样才能在突如其来的压力面前游刃有余。练瑜伽、亲近自然、听音乐、养宠物都是不错的选择。