面对工作中的“极限状态”

在职业发展过程中，人们经常会遇到各种所谓的‘极端状态’，一时难以有所突破，严重影响职业生涯。他们很努力，但也尽力了，感觉还在挣扎。这个所谓的极限，其实往往更多的是个人的心理极限。襄阳的职业规划专家认为，在这种状态下，不如积极想办法，或者退一步开阔眼界，或者换个方式……总会有办法的。

事必躬亲，他人不放心(阿东，男，25岁，项目组组长)

由于表现突出，工作态度认真，阿东很快得到了老板的重视，虽然他刚到新单位三个月。所以老板让他做项目组的负责人。从头到尾跟踪一个项目是一件小事，更重要的是，它往往是一个新项目在完成之前的开始。通常是两个小组长轮流操作，但是随着公司发展新业务，原来的两个老搭档同时调过来。阿东可以做新手吗？也许这是老板对阿东的考验？从不服输的阿东，一直把充分发挥自己的能力放在工作的首位。他期待着这个挑战自己能力的机会，所以他愉快地抓住了它。

阿东真的很好，制定计划，分解目标，安排工作，自己的任务和别人一样小.一切都有条不紊的进行着。

然而好景不长，阿东很快就觉得自己被琐事缠住了。阿东刚要静下心来做自己正在做的事，电话响了，‘组长，电话’小乔轻声叫，阿东赶紧过去接电话；电话还没打完，老林就开始喊，‘阿东，你说这事我们该怎么办？’郑东示意负责财务的肖旭带着一堆报表进来。董，报表准备好了，请您过目一下，我先放在您桌上。老板又催我，‘阿东，这个项目要快点做。顾客催促我。哦，天啊！

好阿东，像八爪鱼一样，四面出击，一个个分解。真的是一个好技能。但是，阿东毕竟不是神仙。当线索越来越多的时候，尤其是三个项目同时交叉的时候，不保证不出问题。董心里的弦绷得紧紧的，生怕一不小心就酿成大错。办公桌上堆满了一摞摞要处理的资料，电话响个不停，每个人都喊着‘阿东，阿东’，好像没有他地球就不转。董有一点少年时的成就感。

董很快明白了自己付出了什么样的代价，他开始失眠了。以前会睡着，现在经常躺在床上数数(或者专门找气功大师请教)。数到3000，他还是不困。刚起床，做明天的计划，可是他的头痛欲裂，使劲捶头。一想到明天会有这么多工作，他就觉得很可怕。

第二天上班，上眼皮跟下眼皮打架，连喝两杯浓咖啡都不管用。突然想起来看老范的进度，才发现老范今天没来，正要提问。电话响了，是老范的老婆。她抽泣着说，早上因为没赶上公交车，担心迟到，老范过马路时抢了红绿灯，被车挂了。现在她在医院里！阿东一边安慰着老范的老婆，一边快速思考着该找谁来接手老范手头的工作。三次，阿东把老范的工作安排妥当后，才松了一口气。

回过神来，顿时大吃一惊：可怜的老范为了赶上5分钟的上班时间，差点丢了性命。现在他在医院不能来，公司也没有因为他不能来耽误他的工作。嗨！没有它谁不转动世界？上至风云人物，下至普通百姓，没有谁的世界几乎都一样。对于个人来说，应该如何关注自己的需求和感受？看看桌上堆积如山的文件，再看看四周。小乔因为工作量大，还在那里涂指甲油。

事业专家分析：仔细分析这段时间的工作，我们发现阿东石太事必躬亲了。其实有很多东西是可以分的，可以安排给别人分享的。相当多的雇员是被动的工人。如果你不给他安排工作，他永远不知道他应该做什么。阿东作为负责人，完全可以把一些鸡毛蒜皮的小事分解成很多小块，每个人可以把一部分分到自己手里，自己可以整体指导，管理进度。这样，办公桌前高高堆起的大山就消失了，看着手头的工作，就可以一件一件的去做，再也不用顾此失彼了！

一个领导者应该知道如何弹钢琴。只有让所有的音符跳跃，才能形成和谐的旋律。学会让别人分享，不仅解放了自己，也启发了别人，给了自己更多的锻炼机会。岂不是两全其美？

为了更好的职业发展，我宁愿保持单身(乔安娜，女，28岁，单身贵族，大公司工作5年)

刚进公司的时候，我的工作内容：接电话，收发传真，送文件，端茶倒水.这些甚至让乔安娜怀疑，公司刚招聘时那种过五关斩六将的招聘方式是否多余。她从办公室秘书做起，但还是一点不敢懈怠。她必须把每件事都做得无可挑剔。

公司员工流动率可观，总有新面孔来来往往。能做到五年的乔安娜，已经是元老级人物了。当初乔安娜以为自己到了核心级就有安全感了。所以，她害怕恋爱，害怕结婚，害怕生孩子。公司里的面孔都那么年轻，工作节奏又那么快。如果结婚生子，恐怕你积累的资历很快就会贬值。多年的努力不会白费吗？

后来，乔安娜开始负责部门工作，但她太忙了，没有时间无休止地出差和社交。结婚？生个孩子？哈！我们走着瞧.世界每天都不一样。要做一个负责任的家长，你得在家呆一两年。像这样的公司不会给你那么长时间的职位。一两年后，出来的时候，知识过时了，业务不熟了，你就成了过去式了。如果你想再从基层做起，你不愿意去申请高职位，别人也不一定敢录用你！

某天在肯德基餐厅，乔安娜遇到了她的大学同学露西，她正带着一个可爱的孩子在吃儿童套餐。露西还是那么年轻漂亮，脸上带着动人的微笑。刹那间，乔安娜呆了，想到自己还是一个人，不禁黯然神伤。

职业专家分析：大多数职业女性都有类似的经历：23岁左右大学毕业，27岁左右结婚，30岁左右开始考虑孩子。对于一般女性来说，这一切都是理所当然的。但是外企特有的工作压力，让乔安娜每一步都不敢跟风。比如职场，知识更新快，尤其是公司业务。而结婚生子至少要推迟一年半。等你下班回来，你的职位已经有人了。所以，想结婚生子却不敢，成了大多数职业女性的通病。

工作和生活不能齐头并进吗？来听听襄阳职业规划专家的意见吧。乔安娜的问题在于她缺乏安全感。她要牺牲爱情和婚姻才能保住现在的工作和职位吗？其实，不一定！虽然谈恋爱结婚也会消耗大量的时间和精力，但这也是一个人走向成熟的必经过程。露西，大学同学，打了个时间差。有了孩子后，她辞职做了全职太太。这段时间，我读了MBA，孩子进了幼儿园，她拿到了学位。回来后，她毫不费力地找到了工作，事业和收入都比以前好了很多。

其实，做你该做的！为什么一定要一路走到黑？只要你不断学习，尽可能地保持和提高自己的职业竞争力，什么时候开始都不晚。

工作，喜欢纺纱陀螺(某朱，女，26岁，某公司市场部文员)

自信，淡定，甜美。无论在工作中还是在生活中，朱始终注重品质。

最近，朱的新老板大华走马上任。他非常欣赏朱的聪明才智，并与朱仔细交谈。朱很是得意。自然，他全力以赴地完成了他安排的工作，并漂亮地完成了它。

朱的表现让大华看到了她的潜力，对她的期待明显提高。新任务一个接一个下来，时间限定在朱处于最佳工作状态所需的时间内。阿朱喜欢自己潜能被激发的感觉。他的创造力空前高涨，工作效率大大提高。这让朱看到了另一个自己。

但是，当压力不断把她逼得像个陀螺一样的时候，她觉得自己的工作和生活都失去了乐趣。原有的思考、沉淀、创造产品的工作模式被打破。感觉自己就像一个装满水的水袋，被压迫的要喷水，甚至连呼吸一口空气的机会都没有。上班的时候，下班的时候，想的都停不下来，晚上甚至睡不着。

为什么这个女孩看起来这么糟糕？隔壁奶奶关切的问候让朱大吃一惊。以前的朱啊，不管工作有多忙，上班前都要把眉毛和眼睛仔细画一下。她在衣柜前仔细挑选当天的衣服。一日三餐也被安排得营养丰富丰盛，晚餐时不时有浪漫的气氛…

现在，朱总是在紧张的状态下迎接工作上的挑战，没有喘息的机会。早上起来很累，不小心刷了点奶油，赶去上班，但是吃到嘴里没味道.原本光芒四射，沉稳大气的美女形象去了爪哇国。男朋友也着急地问‘朱，你最近怎么了？’朱觉得很压抑，生活中还在工作。

这一天，大华极为不满地把朱叫了进来。这不是你做的报告。“你可以做得更好，”阿朱一肚子气的回到自己的办公桌，感觉她好不开心，一点灵感都没有！她闷闷不乐地拿出一面小镜子，惊见自己的黄脸婆年久失修！

看这段人生，我完全被大华的期待、欣赏、回报所控制，只想取悦他，满足他。她还是会一直感到焦虑，害怕自己因为没有新的积累而山穷水尽，以至于总是想不出大华满意的方案。

这是我想要的生活吗？我快乐吗？朱问自己。“我想要什么，”

职业专家分析：阿朱是一个非常注重生活品质的女性。她追求的不是职位和薪水。她可以接受一份压力适中、让自己感到快乐、能轻松发挥创造力的工作。然而，在新老板的鼓励下，她突然加快了脚步。起初，她可能还能适应，但时间长了，她就筋疲力尽了。她觉得自己就像一个拼命旋转的陀螺，日渐憔悴，完全失去了工作的乐趣。

了解她的性格后，接下来，朱粲试着改变。她可以直接去找老板，坦率地告诉他，‘这些天我做得太多了。感觉压力太大，没有时间思考和积累。我需要一段空白时间。“我可以休息一下吗，”我相信老板大华会考虑她的合理要求。

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