如何延长职业寿命

人的自然寿命越来越长，但女性的职业寿命似乎在缩短。翻开报纸，几乎所有的招聘广告都要求应聘者年龄在35岁以下。对女性来说，这个年龄要早五年。不管你在哪个公司，你能看到的大龄女员工，除了老板和保洁阿姨，恐怕不会有别人了。所以现在有句话“女人40岁退休”会成为社会常态。退休了怎么办？将近40年的退休生活谁来买单？难怪在残酷的竞争中身心俱疲的职业女性，现在心理负担很重，患上了失业恐惧症。李雨儿(化名)今年36岁，是一个温柔传统的江南女子。她在大学主修统计学。毕业后，她被分配到一家国企做仓库管理。李二原本是想踏踏实实的在工厂工作，追求平静的生活，终身的事业，幸福的家。但由于工厂经济效益不佳，她开始裁员，看不到个人职业发展前景，28岁就跳海了。我下海后的第一份工作是做股票经纪人。凭借良好的职业素质和难得的市场机会，李妍儿的销售业绩稳步提升，个人收入也进入白领阶层。这期间李妍儿成家生子，想找一份不受年龄限制的稳定工作。她业余时间考了会计证，于是跳槽去了一家小私企，当了会计。但在这个管理不规范的家族式企业里，李燕儿觉得自己的业务无法提升，在就业市场的竞争力根本无法增加。两年后，她在一家私人四星级酒店做行政文员。李燕儿非常珍惜这个工作机会，非常努力。两年后，她被提升为行政主管。酒店行业是一个年轻且流动性很大的行业，她身边的同事都是25、6岁的年轻人。部里的行政工作虽然复杂，但并不复杂。他们来来去去，总让她想起被淘汰的可能。李二，女，36岁，行政主管一年。她知道在这个酒店里晋升为经理几乎是不可能的，但她也知道在她退休之前不能做主管。如果离开这家酒店，她年近40的人还能在这个行业找到工作吗？如果她去其他行业，还有可能吗？

女性职业寿命缩短是不争的事实。第一，各企业的用工制度一直规定女性员工在下岗、提前退休、满周岁退休等方面比男性员工早5-10年，因此人为缩短了女性的职业生涯。因此，就业市场对女性雇员的年龄要求已大幅降至35岁。另一个原因是，相当一部分30岁左右的女性从事的是低技术含量的工作，她们也在企业中担任中低层管理职位。他们没有形成明显的核心竞争力，总是有被年轻人取代的危险。重新进入就业市场，也因为年龄超过30岁而受到招聘单位的冷落。

要延长女性的职业寿命，我认为主要应从以下几个方面努力：

1.提高职业竞争力，与风险共存。

随着就业的市场化，每一个职业者在择业时都不得不面对随之而来的职业风险。他父母时代的职业终身制已经一去不复返了。在风险面前对职业发展失去信心是最危险的状态。因此，调动积极的心理能量，乐观愉快地面对问题，学会与风险共存，发展相应的就业能力，是职业发展的动力源泉。

2.有效的职业规划

要延长女性的职业生涯，需要了解她们对职业风险的心理承受能力，帮助她们明确对行业和职业的选择。如果风险承受能力低，可以选择进入传统行业和人力资本运作规范的大企业。通常大企业对人力资源的使用态度是科学的，女性在公司会有比较大的发展空间。另外，可以选择从事经验型的工作，如医生、会计、教师、编辑等。如果对职业风险有很强的承受能力，可以选择进入一个快速变化的行业或企业，从事有挑战性的工作。

3.减少职业性失明。

年龄恐慌和失业恐慌会让职业女性出现一种烦躁和盲目。从27、28岁开始，他们就渴望在职业发展中做出决策。很多年轻女孩，工作几年后，开始把过多的精力花在寻找出路上，想趁着年轻尽快跳槽。所以我们不太关注身边的机会，而是参与人才市场，追求“新的尝试”。事实上，没有一个行业或职业可以承诺终身雇佣。由于缺乏对自身和行业、职业发展规律的认识，最终迷失了自己的职业方向，在不同的行业、职业或不同性质的公司频繁跳槽，失去了职业发展的连续性，没有积累起自己的核心竞争力，以至于30岁之后，年轻人还在争夺低门槛的岗位，当然优势也就丧失了。

4.保持职业活力。

与盲动相对应的另一种不正确的做法是被动地盲目求稳。三十多岁的女性，面对工作压力和家庭责任的冲突，以及精力充沛的男同事和年轻女同事带来的压迫感，通常会选择安全的职业目标，最怕失去工作。所以对工作缺乏激情，不敢冒险，缺乏成功的动力，把自己局限在熟悉的领域或公司。伴随而来的是工作创造力的枯竭，这是现代职业发展的大忌。如果你想延长职业生涯，就不要让自己停滞不前，甚至退步。你要打破自己弱势心理的束缚，充分发挥自己的能力，展现自己的价值。同时，职业女性也不要一味的把自己局限在一个圈子里，否则以后选择的范围会越来越小。

5.拓宽职业选择范围。

中国的人才分布呈现出极不平衡的形态。发达地区人才过剩，欠发达地区人才短缺；大城市人才密集，小城市人才紧缺；外资企业人才饱和，民营企业人才需求旺盛。女性求职，可以拓宽求职范围，向人才需求高的方向流动，也可以找到自己适合的岗位。

6.培养企业忠诚度。

当跳槽已经成为常事的时候，人才流失是企业最伤脑筋的事情。所以企业用人的原则之一就是员工的忠诚度和稳定性。员工忠诚度的最低要求是尊重和热爱自己的岗位，认真履行自己的职责，行为符合公司的企业文化。女性延长职业寿命的一个好方法就是表现出对公司和老板的忠诚，与老板达成稳定的心理契约。作为回报，公司愿意提供一个持续职业发展的空间。

7.创业

中国经济的发展为创业提供了很多机会。政府也为创业者提供了很多优惠政策。结合自己工作中积累的行业经验、人脉、资金去创业，是一个很有前途的就业选择。

职场问答。答：

问：我做秘书快十年了，换了好几家公司。虽然我在哪里都很受欢迎，但我仍然只是一个秘书。我担心国内的秘书饭基本都是青春饭，不知道接下来该何去何从。

答：做秘书，可以升经理，也可以继续做好秘书。目前国内的职业发展逐渐不再追求职业晋升，把现在的工作做得更好更高也是一个很好的发展。在发展问题上，你需要

问：我今年30岁，在一家外企做高级医药代表，收入很不错。因为这个职业很难被社会认可，缺乏一定的稳定性，所以她很想换一份工作。如果在其他行业销售，在收入方面会有很大的损失。如果重新开始新的职业，不仅进入这个行业很难，收入也会下降很多。我该怎么办？

答：我觉得你面临着一个放弃的问题。任何职业都有利弊，关键看你想要什么。如果需要稳定，可能会承受“工资低”的问题。想要高工资，就需要承担风险。在这个阶段，你必须能够放弃，然后你才能追求新的收获。

问：我今年34岁，新闻学院毕业，人际交往能力非常好。她在报业做了10多年的记者，又编辑了一年内部刊物。因为刊物倒闭，我通过关系来到一家很有名的杂志做编辑。但我几个月拿不到稿子，试用期过不去，写作能力也受到质疑。同时，她的朋友建议她充分利用自己的性格做化妆品生意。我很犹豫，不知道怎么选择。

答：你需要做一个评估，看看你的潜力在哪里。如果只是写作能力的问题，可以优化。如果是内在动机和思维习惯的问题，可以考虑一下这份工作是否合适。所以我建议你请专家做一个评估，然后做出理性的决定。