“80后”的职场新皆有“五年之痒”

我们【rzzch.cn】报道：对于许多上班族来说，这个梦生动地反映了他们的处境：周围的一切就像一根沙子做成的绳子，没有任何依靠，只有自己的奋斗才是真实的。他们对自己没有信心，觉得很多困难无法克服；他们焦虑，做噩梦，因为担心而失眠。中国人力资源网近期对5266名员工的调查显示，25.0%的上班族存在一定的心理健康问题。

据中华英才网人才频道主编罗丹平介绍。com，他负责这项调查，在这项调查中有12个关于近期精神状态描述的问题。研究人员根据受访者的自我描述来判断他们的心理健康水平。

调查显示，工作不满5年的人心理健康问题尤为严重。第五年是一个分水岭，这一年有心理健康问题的人比例达到最高，占30.4%。从第六年开始，有心理健康问题的人数比例逐年下降。

对此，上海博银企业管理咨询公司高级人力资源顾问邱指出，对于大多数人来说，有四个时期最容易引发职业危机：择业、就业之初的定位危机，工作五年左右的晋升危机，40岁的定位危机，50岁以后的饭碗危机。其中有两个出现在工作5年内。正因为如此，很多有经验的人力资源经理都有职场新人五年之痒的说法。

邱从职业发展的角度分析，应届毕业生初入职场后的第一年是角色转换期，还没有适应新的环境，面临各种外部现实压力，精神会相对紧张。到第二年，职场人已经掌握了基本的工作技能，能够独立完成一些执行任务。他面临的问题是：如何定位自己，如何进一步提升自己的能力。未解决的问题和现有工作的双重压力，让这个阶段的人容易出现心理问题。定位危机过后，工作3-4年的人，在能力不断提升的同时，也会被提升到个别岗位。其他因为能力提升速度不够或者其他因素而在5年内没有得到晋升的人，必然会产生心理上的紧迫感，这就是人力资源经理所说的晋升危机。

调查还发现，“80后”上班族比其他时代出生的人更容易出现心理问题，其中31.7%的人存在不同程度的问题。显然，这是一个与工作的“五年之痒”高度相关的问题。因为“80后”和职场新人几乎是同一批人。那么，是因为他们初入职场，还是因为他们是80后，心理健康问题比其他人更严重呢？

罗丹更倾向于认为这属于“80后”的问题。她指出，“80后”职场新人在相对平稳的环境中成长，没有经历过前辈所经历的磨难，抗压能力相对较弱，更容易出现心理健康问题。

邱认为，这与他们的新工作和年龄有关。他指出，七六十年代出生的人赶上了中国的“年轻化”浪潮，成功进入领导层。而80后的，工作经验还不到3年，还没有进入晋升阶段。但展望未来，他们会发现一个尴尬的局面：基层和中层管理人员的职位一直被上世纪70年代的人占据。更尴尬的是，这些70年代出生的人的管理生涯才刚刚开始，也就是说，这些人很可能在管理岗位上待上15年甚至25年。即使这些人才在社会上横向流动，情况也不会有太大变化。

基于此，邱认为，上班族的“五年之痒”并不是一个无解的方程式。在缓解定位危机和晋升危机带来的压力方面，他认为，一方面可以推动各级机构扁平化，让个人在组织中承担更多样化的任务；另一方面，在社会价值取向上，也要从传统的“管人”、“当官”向“职业”导向的认知转变。无论你是负责人，还是在技术领域有自己的专长，你都是有能力的。状态4:

作为一个菜鸟，除了怕每天上班早，还希望和同事相处融洽。有什么方法可以快速和同事很好的互动？

建议：

和同事快速互动的一个好方法就是了解同事之间的生活文化，而一开始最容易了解的生活文化就是“吃”！每天中餐都可以“入乡随俗”了解一下用餐习惯，然后一起吃个饭。吃饭的时候，通过聊天可以更多的了解同事的职责，甚至是平时的休闲娱乐。喜欢的话可以主动邀请他们一起出去！那你很快就可以认识你的同事了！

状态5:

人们都说找到合适的第一份工作是幸福的。我应该从哪些层面来判断自己是否适合这份工作？

建议：

说真的，能享受第一份工作真的是一件幸福的事，但听到的大多是抱怨。那么如何判断自己是否很适合这份工作呢？除了评估是否符合自己的兴趣和能力，还要看行业前景，是否有发展空间。但是，面对第一份工作，最好是抱着一种学习的态度：学会适应公司文化，学会做一个上班族，学会和同事处理进退，学会各种工作技能。总之，即使初期不适应，也不要太快做决定。除了公司给你一个试用期，你也应该给自己一个试用期来学习更多。就算最后评价还是觉得不合适，那也是你自己的决定，不是公司决定不要你。

6.状态：

我是公司里最好的，前任都是丢东西找我帮忙。大家解释的时候都会说“很急”！大家都很着急，我也是，怎么办？

建议：

所谓欲速则不达！良好的时间管理非常重要。前任越急，越要慎重对待。一方面你也要判断有多紧急。凡事都有个顺序，毕竟你只有一双手可以处理。如果完全接受，你不会筋疲力尽，或者更紧急的事项会被耽搁或者错误百出，只会让你吃力不讨好。所以，当你接到一个又一个“这很急”的时候，一定要请前任留下来，当场问清楚是什么样的案子，评估完你手头的工作量后，给他一个时间完成；如果学长接受不了，你可以委婉的请他和其他同事协调一下。不要舍不得委屈自己，让自己用一个标准去处理永远做不完的事情！