职场管理正能量

1.一个情绪稳定的员工，不仅受到上司和下属的欢迎，而且在面对艰难挑战时，也能从容行事，散发出职场正能量。

情绪本身没有好坏，好坏只在于如何处理，导致什么效果；即使是负面情绪也有正面影响。

职场人可以重新审视一些常见的“负面”情绪，然后改变自己的视角，考虑如何将其转化为正能量：

1.生气。愤怒是一种高能情绪，可以用来帮助职场人做出反应，采取行动，让职场人克服那些不可逾越的障碍和困难。

愤怒经常与不喜欢的情况联系在一起。它为个人提供能量，使工作场所的人们能够采取行动，应对障碍和困难。

愤怒可以让人有努力的动力，突破平日的束缚，所以愤怒也可以转化为一种追求成就的正能量。

2.悲伤。悲伤是一种可以促进深入思考的情绪，它可以让人更好地从失去中吸取教训，从而珍惜现在所拥有的。

悲伤让人学会静下心来，获得独处的最佳时机。职场人要意识到，成绩是要付出代价的，要有化悲痛为力量的智慧。

3.后悔。职场人通过后悔找到自己犯错的原因，找到自己工作未能达到最佳效果的原因，提醒自己找到更有效的方法。因为有了后悔的感觉，才会知道自己内政的价值和轻重缓急，所以后悔有助于提高重整旗鼓的动力。

4.恐惧。恐惧也是一种高能情绪，可以提高神经系统的敏感度，加强个体的危机感，提高对工作中潜在问题的认识。

恐惧可以激发人在职场中学习和努力的欲望，从而获取相关的知识和信息。它还能使人迅速做出反应，必要时采取适当措施，甚至暂时逃离，从而降低危害程度。

职场中有些人经常会接触到“负面”情绪，只要能善于用换位思考的方式去启发和处理，那么工作中遇到的情绪波动也会变成正能量。

第二，上一期提到的情绪，没有好坏之分。好坏只在于我们如何对待它们。有时候一些负面情绪可以转化为工作的正能量。

情绪管理是每个职场人都需要学习的科目，情绪是直接影响工作状态的因素。所以，不要做情绪化的员工，以免影响职场的氛围和效率。

从情绪中了解内心

把负面情绪转化为正面情绪，完全取决于当事人如何理解情绪的深层含义。

1.内疚：这是一种与对与错的评价相联系的情绪。如果我们没有其他方法来评价与价值相关的行为，内疚会限制我们的选择。当我们明白了这个道理，我们就可以用更有建设性的评价方法来代替内疚。

2.恐惧：它促使我们重新评估我们的期望，重新调整我们实现期望的方法。

3.失望：当你有一个预期的目标，但你不能实现它时，它就会发生。失望者被敦促重新检查他们的期望，并重新调整和纠正应该采取的方法，以实现他们的工作目标。

4.憎恨：当憎恨出现时，它实际上帮助我们找到改变它的方法。只有改变做法，才能改变讨厌的感觉。

5.愤怒：一种高能情绪，能充分调动身体的能量，对一个不愿意的情况做出改变。

6.压力：是转化为动力之前的准备。就像弹簧一样，压力越低，弹性越大。

7.担忧：一种将注意力集中在即将发生的事件上，但后果令人担忧的高能情绪。这种情绪让我们保持专注的状态，并为准备活动提供能量。

化消极为积极

从以上常见的负面情绪的例子可以看出，每一种“负面”情绪都可以成为推动当事人采取行动的动力。这种驱动力要么指明一个方向，要么给出一个力，有的甚至两者兼而有之。

在职场人所拥有的各种情绪中，每一种都有积极的意义。所以所谓的“负面”情绪可能就没那么讨厌了。其实都可以发挥重要作用。别忘了，情绪本身就是一种动力。摘自加拿大《北美时报》