健康男人不做“高压锅”

洪教授说，有些男人平时比较固执，以为靠自己就能当“英雄”。一个经营房地产公司的42岁亿万富翁，又瘦又小。他说：“洪医生，你别看我瘦。我很强壮。房地产不好做，有很多苦和委屈！但我跟爱人说，你什么都不用管，天塌下来我来承担。”现在他得了心肌梗塞，再也不敢“顶”了。 而另一部分男人，生病时拖着、扛着、撑着，潇洒地说：“没关系，有件上衣就可以到了。”他们才去看医生，已经太晚了，但是一切都太晚了。 国家统计局有一个数字，同样的病，男性去看医生的人数比女性少40%。有个富翁开公司董事会，心脏病发作。他没说什么，但也没办法。他偷偷用手给自己按摩，但还做不到。他喝热水。最后，他的病情越来越严重，出了一身冷汗，脸色苍白。当其他人看到他快死了，他们赶紧把他送到医院。诊断结果是心肌梗塞，一万五注射药失败。如果你早点去医院，后果可能会完全不同。 一个男人哭并不是罪过。 洪昭光教授指出，社会压力逐渐增加，男性的负担越来越重。然而，女性的许多特征在一定程度上有助于长寿。女人难受的时候可以哭，男人哭了就被视为懦夫和失败者。结果“男人”不爱说事情，不爱说苦话，不挥泪，把所有的困难都吞到肚子里，同时也吞下了自己的健康。 其实抑郁和苦闷是停不下来的，心里难受。再好的事情，想哭的时候也能哭。哭是最好的发泄方式。哭可能不会持续10年，但至少可以缓解压力。 给顽固的男人开药方。 洪教授给大家开出了药方：一个中心，两个重点，三种风格，四个原则。 他指出，“一”就是以健康为“中心”；“二”是糊涂和聪明；“三式”是永远帮助别人，知足常乐；“四大原则”是：最好的医生是自己，最好的药是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是散步。