观念决定着女性魅力

比如，要多久才能养成见陌生人前照镜子的习惯？只需要一两分钟。学会微笑，控制自己的表情。也不需要太多时间，改变你僵硬冷漠的表情就行。真正的问题是每周或每天坚持锻炼，这需要时间和毅力。运动意味着健康。现代人如果不懂得养生，不能在日常生活中安排运动，不仅生活会越来越陈腐，思维方式也很难跟上时代。 我们的时代需要奋斗精神，但更需要科学有效利用生命能量、提升生命价值、创造灵活发展空间的现代意识。不懂得健康，不懂得关爱生命，在亚健康中苟延残喘甚至与疾病作斗争而不能觉醒的人，其实已经被时代淘汰了。这样的女人怎么谈得上培养魅力？所以我想说的是：魅力的问题，首先是转变观念。当你意识到它的重要性，当你需要它的时候，你就有时间，你就能坚持不懈地做“魅力作业”。 以前的我远没有现在这么忙，但我用“没时间”作为借口，原谅自己没有坚持锻炼，做提升魅力的事情。现在我意识到这个问题的重要性后，虽然每天的工作比以前多了，但是我能找到时间培养自己的魅力。事实上，一天中的时间是一个固定的数字，你不会变出更多的时间。你每天的时间安排通常是根据你的重要性和兴趣来分配的。如果你真的觉得培养魅力很重要，你会特意安排时间。学会安排时间也是一门学问。美国人 丹尼斯老师是美国最大的头发产业链的总裁。有一次我问他：“你怎么会有那么多时间做那么多事情？”他给了我一个很简洁的词：“组织。”多年来，我一直在不断理解这个词的含义。我发现人与人、成就与成就的差异都集中在这个关键词上。所以我强调：想要培养魅力，不在于你有多少时间，而在于你有没有正确的想法和良好的组织能力。 现在首先我要安排好自己每天的锻炼时间，放在一个最有安全感，不受冲击和干扰的时期。上午是我的自由时间，不会受到会议、公务、突发事件的影响。所以每天早上我可以在跑步机上慢跑20 ~ 25分钟，然后做15分钟仰卧起坐，然后每周抽时间打网球，游泳游泳，随时散步爬楼梯。只要你有心去做，你就会有时间，你会安排好自己的时间。培养魅力会让你自律，有节奏感，内敛。这些好习惯不仅能提升你的魅力，还能促进你的事业，让你的生活更加完美和幸福。