当心压力也会让你上瘾

现代都市职场人士往往要应对家庭和社会的双重压力，尤其是一些单身贵族或者家庭亲和力较弱的职场人士会把更多的精力放在工作上，以弥补自己在家庭生活上的不足。一旦停止日常工作，他们会感到不习惯，会因为突然打破习惯的忙碌节奏和压力惯性而无所适从，甚至会感到失落。 心理专家曲分析，一些现代职业人通过工作中的紧张和压力来缓解生活中的其他矛盾和不快，通过工作的压力来抵消生活中的孤独甚至抑郁，使自己无暇感知痛苦和不快，久而久之成为“压力成瘾”。 “压力成瘾”其实是一种现代都市病，对都市职场人的身心健康并无益处。曲建议，现代都市人应该重新建立自我价值的评价标准，而不是以事业论、财富论为基础盲目与周围人攀比，应该对幸福做出健康的定义，关注自己的实际需求，由近及远逐步实现。