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调适长假后工作综合征
我院内科专家魏调玲主任医师表示，要恢复正常的学习和工作，在排班上要注意一个循序渐进的过程。不要一下子把日程排满，也不要马上投入太重、太有挑战性的项目。消化内科主任医师杨也提醒，大家可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜果蔬、豆制品、牛奶、动物肝脏、牛肉、鱼和蛋类等。有助于长假后消除疲劳，恢复体力。 当然，有些朋友的“节后综合症”会很明显。为此，我们将开通热线87828888。想咨询“节后综合症”的朋友可以拨打这个电话。 (记者孟铁杭州日报)上一篇:十种难得的“蓝颜知己”下一篇:你有“工作倦怠”倾向吗查看更多：更多栏目最新
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