策略性的目标设定——以结果为导向的时间管理(2)

(1)定一个标准，全力以赴：比如打靶，一定要有目标，才能打中。同样，如果你没有人生目标，你只会让环境影响你，而不是你自己。根据耶鲁大学的研究，只有3%的学生为自己设定目标，而其他学生没有。经过长时间的研究指出，一开始就设定目标的3%学生的成绩远远超过其他97%学生的总和。 (B)普通人不愿为自己设定目标的三个原因： (1)恐惧：够不着怎么办？会有一种失败感； (2)没有这样的意图：为什么要设定目标？好好过好每一天就好； (3)误把行动当成正义：每天都很忙，好像很有成就感。其实行动不等于成就，成就只有有了结果才算成就，所以一定要设定成就目标。 (3)目标设定原则： (1)目标要具体，比如“我要升教授，要当主任，要拿硕士”； (2)目标必须是可衡量的； (3)目标是可能的； (4)目标是现实的； (5)一定要定好作息时间。 (D)设定耶鲁大学目标的七个步骤： (1)先拟定你想要的目标； (2)列举好处：你实现这个目标有什么好处？比如你有一个买房的目标，列出买房对你的好处； (3)列出可能遇到的障碍：你想达到这个目标的障碍可能是钱不够，能力不够等。一一列举； (4)列出所需信息：想想需要哪些知识、帮助、培训等。是需要的； (5)列出支持的对象：一般来说，自己很难达到目标，所以也要列出支持的对象； (6)制定行动计划：要有行动计划； (7)设定实现目标的期限。 (5)建立标准杆的四个步骤： (1)消除恐惧：不要担心失败，设定目标是必要的； (2)认同每个人都要有一个“目标”； (3)完成耶鲁大学的七个步骤； (4)坚持目标：如果不坚持，在挫折和打击的摆布下放弃，就永远达不到预定的目标。一个想追求成功的人，必须坚持不懈，永不放弃，才能成功实现目标。比如爱迪生不断尝试，锲而不舍，最终实现了目标。 (6)目标管理：一个人需要设定三个方面的目标： (1)个人和家庭：这是你生活的诱因； (2)职业和财务目标：这是你的方法； (3)个人发展和职业发展：这是你的成就。 (7)目标设定的步骤： (1)写下你的目标：通常，思考是不够的。你必须写下你的目标来加深你的印象，进入我们的潜意识； (2)设定轻重缓急：目标可能很多，一定要分清轻重缓急； (3)制定计划：根据目标的优先顺序制定计划； (4)设定计划的优先级别和顺序； (5)安排时间表； (6)做吧，马上做。 (8)战略目标设定： (1)你需要有半年，一年，三年，五年，十年，一个一生的目标：甚至想好以后你想在你的墓碑上刻什么字，这是你一生的目标； (2)清除障碍； (3)寻求合作； (4)丰富知识； (5)决定关键步骤； (6)人类因梦想而伟大：梦想伟大的梦想并使之实现； (7)每天早上重写你的目标，每天晚上回顾：每天都这样做，这样你就能进入我们的潜意识。