美国一项调查发现?越努力工作的人越易发胖

据星岛日报报道，美国Careerbuilder.com职业网站对1600名上班族进行的调查显示，多达47%的人在现任工作岗位上体重增加。 据调查，越努力越容易发胖。主要原因是工作忙的话没时间锻炼，73%的工作场所没有配备健身设施。在职场中，依靠电子邮件与同事交流，而不是懒得去其他同事的办公室讨论业务，才是发胖的原因。另外，经常在外面吃午饭也是发胖的主要原因。 专家建议，员工应该利用中午休息时间，去健身房锻炼，或者干脆自己吃顿健康的午餐，然后出去散步，这些都有利于身体健康，可以控制体重。 调查还发现，当员工面临压力时，他们经常用零食来解决，但零食是发胖的最大杀手。 专家建议，上班时最好在桌上放一瓶水，随时服用，以取代吃零食的坏习惯，这是控制体重的好方法。