六成白领感觉“心累” 工作意义仅是为了生存

前天，媒体刊登了某跨国公司女经理疑似被监控的报道，引起各方对白领压力的关注。专业职业调查显示，61.9%的白领承认自己在职业上很迷茫。他们平时觉得很累，工作没有意义，只是为了生存。 在寻求心理咨询的人群中，86.1%为35岁以下的年轻白领，49.5%的外企白领心理问题突出，42.5%的咨询师为中层管理人员。白领感受到的压力主要来自工作，占48.9%，其次是情感压力占25.3%，生活压力占22.7%。 超过8小时的工作时间，老板咄咄逼人的目光，同事之间公开和隐蔽的竞争，等等。都是职场压力的来源。数据显示，当白领遇到心理问题时，86.0%的白领会选择“藏在心里”，68.1%会“找朋友倾诉”，50.9%会“找点乐子”，只有20%的白领会向“专业心理咨询机构”或“专业心理咨询师”寻求解决方案。 很多人喜欢把压抑和苦闷埋在心里，然后坚信通过自我调节就能度过所谓的“低潮期”。专家指出，这种自我调节的方法有时可能会让心情变好，但肯定会延长我的痛苦。更有甚者，如果时间拖得太久，心理阴影很容易“顺其自然”，发展成终身痛苦，有些人甚至会转变成痛苦型人格。 在资深职业心理咨询师计都看来，“销售员、教师、市场调研、媒体从业者等与人接触的职业，以及医生、警察等行业，都是容易产生职场心理压力的岗位。因为这类人的工作可变因素多，可控因素少。男性比女性更容易承受职场压力，所以很多男性容易秃顶。另外，在职场8到15年的中青年人容易产生压力。”