职场健康：经常超时工作会增加患癌的风险

医学研究表明，当人处于压力下时，体内分泌的肾上腺皮质醇会减少免疫系统中淋巴细胞的数量，从而削弱人的抵抗力。实验证明，长期精神压力大的人，生病的几率是正常人的3到5倍。 关说，当人们很忙的时候，他们经常不得不在外面吃饭，但餐馆里的食物通常都很油腻，而且营养极其不平衡。过多的高脂肪和肉类食物导致血脂堆积，不仅增加心脏、血管等疾病的风险，还会影响肠胃，引起便秘、贫血等问题。另外，加班往往意味着没有放松和休息的时间，员工很难有消遣的机会。导致工作时间积累的压力无法释放，进而诱发情绪疾病。 香港中文大学社区及家庭医学系教授余德新表示，短期加班对人体的影响应该是可以恢复的，但长期坚持会导致很多问题。