突如其来的裁员 如何迅速调整职态·心态？

虽然“人总是要学会面对的”，但当真正的打击来临时，我们该如何面对？如何快速为自己的职场做一个新的规划？如何防止心有被伤害的感觉？多听听专家的意见，多给自己点阻力。 职场专家建议，裁员也会降低竞争力。 柯睿职业咨询集团首席职业顾问边冰冰 当面临裁员的尴尬时，员工要快速正确地规划自己的下一个职场。 首先你要搞清楚自己的职业竞争力和未来发展方向，检查自己的职业竞争力是否处于被动局面，掌握和打造自己的核心竞争力，这是下岗后的关键。 第二，要找出我国职业竞争力错位的内因和外因。造成职业竞争力错位的是市场和行业的萎缩还是个人竞争力的问题？如果是内因，要及时调整状态。如果是行业原因，现在员工下岗可能是好事。所谓，裁员削减竞争力。对于员工来说，可以从三个方面考虑自己的竞争力。第一，是资质的竞争力。比如人力资源主管需要有MBA学历的人。你有这个资格吗？第二，体验竞争力。以产品经理为例。在过去的工作经历中，有没有相关的技术和工作经验？第三，资本竞争力。你是否具有职业气质的特征，你的特征的优势是否与相关职业气质相一致？总的来说，从这三个方面来看，你就可以得到你拥有什么样的竞争力。从这三个方面找原因，调整自己。如果行业受到影响，比如市场空间缩小，企业业绩压力增大，企业收支受阻，导致裁员，那么员工越早离开这个市场就越安全。裁员后可以通过职业定位和叠加职业设计，创造出市场认可的职业竞争力。找一份适合自己的工作，这样才能力挽狂澜。裁员让它变得很有竞争力。 心理专家意见的机会掌握在积极的人手中。 上海师范大学心理学教授：傅安秋 面对裁员的问题，员工要有心理准备和危机感。当代社会竞争激烈，裁员调整是企业正常经营的方式。被裁或可能被裁的员工要有正确的态度对待。首先，你可以试着找到自己的问题。你被公司辞退，不代表你综合素质不够好，工作表现差。可能我在某些方面还是有欠缺，但是找问题的时候还是要冷静，对比之后才能下结论。相对于企业的业务内容、人际关系处理、市场开拓能力，可能只是在某个时期，由于编制紧张等问题，企业不适合当前企业的发展方向。留下来的员工可能只是在某些条件下更适合企业，仅此而已。被解雇的员工不必认为他们失败了。注重本土因素，你的优势在其他地方可以得到更好的展现。所以，下岗不一定是坏事。 竞争强，其实机会更多。首先，你要相信自己能在短时间内找到工作，但不要要求太高的薪水。有了这种心态，你可能会找到一份更适合你这个阶段的工作。刚开始工资可能不如之前的公司，但是这份工作发展前景很大。对于工作经验丰富的你，新公司会很快提拔你，机会掌握在积极工作者手中。面对裁员，不要到处抱怨，以为别人对你有意见，有人在公司挑拨离间。即使公司真的存在这样的情况，那么离职反而会成为一件好事。你要学会重新选择，适应环境。