职场：你8小时以外都干了什么

最新调查显示，中国人每天的平均休闲时间已经达到6小时以上。这就意味着，每个人每天1/4的时间都可以做自己想做的事情，想怎么放松就怎么放松。三位经常往返于欧洲和中国之间的欧洲人最近与记者谈论了中国人的休闲方式。

攀比，而不是攀比内容。

31岁的奥利弗是麦肯锡咨询公司的高级顾问。德国的公司。因为工作的原因，他每年都要在中国呆一个多月。虽然时间不长，但对于中国人的休闲方式，他能数得上几个宝，比如卡拉ok、请客、打牌等。

但在他眼里，很多人的休闲方式可以说是“越高贵越觉得好，越受欢迎越开心”。特别是一些经济实力不强的年轻人，今天经常打高尔夫，不顾实际情况和爱好。如果他们省吃俭用攒了几天，还得带着朋友去打几杆。蹦极明天会很受欢迎。就算恐高也要争风头。

奥利弗最不习惯的是打牌和麻将。茶馆里、公园里、大街上、家里，甚至午休时间的公司里，到处都是打牌打麻将的人。输赢卡是有区别的，很多人用输赢卡进行赌博活动，从35元到一两包烟，到花很多钱。很多扑克游戏都是朋友或者亲戚之间玩的，很容易伤感情。

奥利弗认为中国有很多高雅的休闲方式，比如下棋、书画、赏花、养鱼。在休闲中，如果人们也可以选择静态休闲，会给他们更多的放松空间和更多的思考空间。此外，他认为中国各地优雅的公共设施太少。在柏林，有180多个博物馆和200多个图书馆。可见，中国人民迫切需要更多的博物馆、图书馆等“文化基地”。

注意吃喝，缺乏运动。

在杭州一家中法合资企业做业务总监的法国人贝拉对杭州的印象非常好。在中国，她最喜欢的休闲活动是早上或晚上沿着西湖慢跑。

贝拉认为许多中国人在休闲方式上过于注重吃喝。一些节日和朋友聚会已经成为吃喝的代名词。每个家庭的餐桌上都摆满了肉、蛋、鸡、鸭、鱼等食物。亲朋好友要经常敬酒打架。为了让对方多喝点，烤面包机会找出各种必须喝酒的理由。烤面包机找不出反驳的理由，就只好喝酒了。宴会迟到者，也要三杯。这样吃饭的时候就少了闲聊，减少了感情的交流。

同时，她观察到，很多人一放假就没日没夜地打牌、上网聊天、看电视。因此，在一些医院的周一，有许多病人胃不好，身体不好。医生得给这些病人起个好听的名字，————“假日综合症患者”。

贝拉说，欧洲人通常非常重视体育运动。运动也是欧洲年轻人最重要的休闲活动。人们认为年轻时就应该投资健康，树立“终身锻炼”的观念，不能无限透支健康。尤其是上班族，生活工作压力大，可以通过运动来缓解紧张情绪。否则他们老了只会把钱花在健康上。

放假休息，不容易。

来自英国的乔治是一家在中国的英资公司的技术总监。他平时在北京的主要休闲活动就是骑着他那辆老旧的“永久牌”自行车在北京城内转悠。

乔治说，在欧洲，很多国家的生活节奏都很悠闲。即使有几天假期，人们通常也是以日常休闲为主，一般不会出现像国内那样的突击消费。许多餐馆和商店在周末和假日都关门。大多数人三五成群聚在一起喝咖啡.

相反，很多中国人在休闲中让自己变得忙碌，失去了休闲本身的意义。

据科学家分析，只要绿色占人视觉的25%，人的心理和眼睛就能得到充分的放松和休息。因此，乔治建议大家不妨走进大自然，呼吸新鲜空气，享受明媚的阳光。如徒步旅行，边走边背包边看；去攀岩、野餐、钓鱼、露营等。成群结队不仅省钱，而且有益身心。

作为一名青年志愿者，乔治希望成年人多关注年轻人的休闲生活。如何利用休闲从小培养青少年的休闲态度和习惯；如何提高他们享受生活的能力，培养活泼健康的人格，是中国的当务之急。