压力能让人老了十几年！

我们都认为压力会让人变老，但这种“老”往往是指“看起来没有以前那么精神、活泼”，只停留在外表的层面上。然而，最近世界主要媒体报道了美国的一项新研究。在这项研究中，科学家指出，心理压力确实会加速人的衰老，而且可能会持续十年以上。 据《美国国家科学院院刊》报道，加州大学旧金山分校研究员伊莱扎埃佩尔(Eliza Eppell)领导的团队观察到了心理压力对细胞的影响。 要解释压力和细胞的关系，就得从人体细胞的“分子钟”说起。每条染色体的顶端都被一段叫做端粒的DNA覆盖，端粒可以保护染色体，提高基因的稳定性。细胞每分裂一次，这些端粒就变得更短，这种分裂产生的子细胞的端粒比母细胞的端粒略短。在年轻人中，端粒酶会纠正这一过程，重建细胞端粒。但在老年人身上，细胞分裂后，端粒会大大收缩，最终细胞复制会完全终止，这意味着人的生命会结束。因为端粒的长度决定了DNA复制和细胞分裂的次数，可以用来计算生命的长短，所以被形象地称为“分子钟”。 为了研究心理压力对细胞老化的影响，EPEL和他的同事们观察了58位母亲的白细胞染色体端粒。在这些妈妈中，有2/3的孩子患有慢性病，心理压力更大。其他妈妈的孩子身体都很好，所以心理压力比较小。 在两个对照组(高应激和低应激)中，受试者的染色体状态没有太大差异。然而，两组中心理压力最大的女性端粒也最短。更重要的是，在这些人身上，压力对细胞的影响是如此明显，相当于加速了细胞9-17年的衰老。 对于这一发现，阿贝尔表示并不惊讶。她说，“如果我们感到压力，我们应该认真对待，因为它可能会影响我们体内的细胞。”在研究中，阿贝尔还发现，对于那些照顾生病孩子时间最长的母亲来说，无论她们感受到的压力是大是小，她们的染色体端粒都会变短。“他们照顾病人的时间越长，对自身健康的影响就越大”。 最后，阿贝尔表示，他们将对这一课题进行更深入的研究，以证实心理压力和细胞老化之间的关系。她说，虽然这项研究尚未涉及人们的生活方式、社会地位和环境，但“无论你是否在照顾病人，心理压力都会给健康亮起红灯”。每个人都会面临各种压力，但一定要学会放松，尽最大努力找回失去的“生命”。