战胜自卑方案

你不妨列出你所有的兴趣、爱好、能力和特长，不要忽略哪怕是最微小的事情。然后和其他同行比较。通过全面辩证地看待自己的处境和外界，认识到人无完人，人的价值主要体现在自己努力实现力所能及的目标。一个人对自己的弱点和失败采取理性的态度，既不自欺欺人，也不把它看得太重，而是以积极的态度应对现实，从而失去自卑的温床。 分散注意力。 一个人既不能完美，也不能一无是处。不要总是关注自己的弱点和失败，而是把注意力和精力放在自己最感兴趣和最擅长的事情上。你从中获得的乐趣和成就感，会坚定你的自信心，驱散你自卑的阴影，缓解你的心理压力和紧张。 你自卑的心理分析。 这个方法可以在心理学家的帮助下进行。具体做法是通过自由联想和对早期经历的回忆，分析并找出导致自卑的深层原因。并且让自己知道自卑是因为早期的一些经历形成的，深入到潜意识里，一直影响着自己的心态。其实现在的自卑是建立在错觉上的，和你自己的现实无关，所以没必要。这样可以从根本上瓦解自卑心理。 用行动证明自己的能力和价值。 其实看一个人有没有价值，不需要深入思考，也不需要问别人。如果有人需要你，你就是有价值的。如果你能做事，你就是有价值的。你的价值取决于你的成就。所以，你可以先选择自己比较有把握、比较有意义的事情去做，然后找一个目标。这样，你才能不断收获成功的喜悦，在成功的喜悦中，你才能不断向更高的目标迈进。每一次成功都会坚定你的自信，削弱你的自卑，一系列的成功会坚定你的自信。当你真的觉得自己能有所成就的时候，你有什么理由怀疑自己的价值呢？ 从另一个方面弥补自己的弱点。 一个人有很多才能，社会的需求和分工是多种多样的。如果一个人有这方面的缺陷，可以从另一方面寻求发展。一个矮个子或者肥胖的人可能当不了模特或者仪仗队，但是世界上有很多工作对体型没有严格的要求。只要一个人有积极的心态，扬长避短，把自己的一些不足变成自我提升的动力，也许你的不足就不会成为你的障碍，反而会成为你的福音。因为它会让你更加关注自己选择的发展方向，而且往往会让你获得超常的发展，最终成为一个超越缺陷的杰出人士。这方面的著名例子数不胜数，比如身材矮小的拿破仑，身材矮小耳聋的贝多芬，下肢瘫痪的罗斯福，松下幸之助，霍英东，王永青，曾宪梓，都是年轻而又艰苦创业的商人。这些人要么有自己的缺陷，要么有家庭的缺陷，但他们都成为了杰出的人，并以某种方式改变了世界。 推翻内向的自我形象。