挫折防卫机制

人遭受挫折后，挫折情境造成的心理压力会使人产生紧张、焦虑、不愉快的情绪体验，导致心理和生理活动的失衡状态，影响人的正常行为和活动能力。为了应对这种压力，缓解或摆脱焦虑，解除紧张状态带来的焦虑，恢复心理和生理活动的平衡，受挫者会自觉或不自觉地寻求和运用一些策略和方法来应对或适应自己所面临的挫折情境，以减少挫折和焦虑对自己的伤害，缓解心理压力，保护自己，度过挫折。 为了减轻挫折带来的心理压力，主体有意或无意地使用各种心理防御方法，称为挫折心理防御机制，简称挫折防御机制。 挫折防御机制的作用是保持心理的稳定和平衡，避免不良刺激的伤害。 挫折防御机制是一种自然的心理反应，很正常。对于任何一种心理防御方式，都不能采取脱离情境的绝对肯定或否定的态度。 挫折防御机制的积极作用在于有可能发挥个体的主观能动性，减轻或消除精神压力，保持相对的心理平衡，根据社会的需要解决问题。这对每个人适应社会生活都是必不可少的。 如果一个人总是依靠防御机制来处理各种问题，他可能永远也学不会真正有效的解决方法。