如何搞好人际关系？

问：我天生是个坚强的人。不知道为什么人际关系总是不好。我觉得肯定是有原因的，所以想问问大家如何改善人际关系。 答：人际关系是我们生活的重要组成部分。如果我们没有良好的人际关系，就会对我们的工作、生活和心理健康产生不好的影响。在现实社会中，由于每个人的性格、秉性、生活背景、目的等方面的差异，存在一定的思想落差是正常的，也是可以理解的。如果你在工作或生活中跟所有的人都相处不好，那就不正常了，你需要进行自我调整和改变。看来你的情况属于后者。 人们根据年龄、性别、职业、职位和环境扮演不同的社会角色。在与人交往中，不同的角色有不同的行为准则，所以在与不同的人相处时，有不同的要求和技巧。在这里，我们只针对你的问题，即如何与同事相处，发表一些看法。 首先，处处为他人着想，避免以自我为中心。要和同事搞好关系，就要学会换位思考，善于做出适当的自我牺牲。 为了做好工作，我们应该经常与他人合作。我们做出成绩后，就应该分享。千万不要处处表现自己，把大家的成绩当成自己的。为他人提供机会，帮助他人实现人生目标，对于处理好人际关系至关重要。 为他人着想还表现在当别人遇到困难和挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际关系往往是互利的。你给予别人的所有关心和帮助，在你自己遇到困难的时候，都会得到回报。 其次，心胸开阔，善于接纳他人，接纳自己。不失时机地赞美他人。但需要注意的是，你要控制好自己的分寸，不要盲目夸大，这样会让人觉得虚伪，失去别人对你的信任。 第三，我们应该掌握与同事交谈的技巧。与同事交谈时，注意他的发言，并给予适当的反馈。神的倾听代表理解和接纳，是连接灵魂的桥梁。表达思想时，要含蓄、幽默、简洁、生动。含蓄的表现出你的优雅和修养，同时起到避免分歧，说明观点，不伤害关系的作用。你要提出建议，指出别人的错误，注意场合，用温和的话，不要伤害自己的自尊心，引起抵触情绪。它是幽默语言的调味品，能使谈话生动有趣。简洁要求你在与人交谈时，要掌握该说什么，不该说什么。和人说话，要有自己感情的投入，这样才能用感情打动人。这就叫生动。当然，要掌握好表达自己的技巧，需要不断的练习，不断的增加自己的文化，开阔自己的视野。 最后，抽时间和同事打成一片。培养自己的各种兴趣，交有兴趣爱好的朋友，也是一种很好的方式。另外，互相交流信息，学习自己的经验，可以融洽人际关系。