如果你在职场不自信……

对自己不满意不一定是坏事，但如果这种不满意影响了你的工作和生活，影响了你的形象和精神，那么，注意了，它就成了你自信的根源。不自信的原因有很多，不外乎客观因素和主观感受： 客观因素主要包括：自身条件的限制，如学历、身高、长相、家庭背景、职业环境对你的认可程度等。可能会在一定程度上影响你的自我判断，从而影响你的精神面貌和工作能力。最后的结果是老板对你的看法，你和同事的关系，以及你个人的晋升路径。 主观感受是指对发生在自己身上的事情的判断，以及对自己的评价。当然主要包括工作能力、公关沟通、外貌气质的评价。这个评价来自于别人对你的评价(其实这个评价在你耳朵里多少是对的)，你把自己和别人比较(不管这个比较是对是错)。 结果就是不自信，走路不抬头，开会不敢发言。你成了最不合适的职场女性类型： 一、伴娘型不是真的做不好，而是觉得你做的没有别人好。所以，在所有重要的工作岗位上，你都成了委屈一方的“伴娘”。你说，还能升职吗？ 第二，水牛型觉得自己能力不够。一旦有人找你帮忙，你总是微笑着放下工作伸手去支持，以此来证明你真的有能力。你为别人牺牲很多，却很少得到老板的赏识。 3.鹦鹉型渴望提升自己的职业形象，但又担心自己的言行达不到这个要求。他担心“不恰当”的言行会让同事看不起他，或者干脆得罪同事，所以也跟着做。 四。过分谦虚，因为对自己认识不足，不愿意在任何场合展示自己，不宣传自己的优点，过分谦虚。 动词（verb的缩写）红眼型：其实内心对能力和地位的渴望超过任何人，只是没有机会和信心去争取。所以，身边做出一定成绩的同事、同学甚至朋友的羡慕，往往不能转化为动力，只能成为前进路上的绊脚石。 提升自己的自信。 不自信往往源于多年的“积怨”，甚至是“童年阴影”。不自信转化为自信不是一朝一夕的事，但只要我们行动起来，马上开始，所有的负面情绪都不会成为职业生涯的大敌。 准备：对自己有一个正确的评估。 把你的“硬件”摆在桌面上，比如学历、工作年限、成绩甚至身高、体重、穿着、皱纹，判断其中一项是否让你失去自信。 多和同事交流，最好是密友，看看他们对你的评价是不是和你自己的一样。也许你会发现你在办公室里有这么多亮点。即使他们在恭维你，你也要相信。 准备：给自己一个自信的新形象。 从形象开始，不管你多大，所有女人都是漂亮的。穿比实际年龄小五岁的衣服，换上时髦的发型，走路步伐增加15cm，加快速度，说话声音超过20分贝，在走廊里热情地和别人打招呼。这是建立自信新形象的开始。你的老板会喜欢，你的同事会对你刮目相看，重新定位你。 准备：提高工作能力。 没有天生的拿破仑，只有真正的工作能力才是你自信的基石。 没有对每一句台词的爱，只有对每一句台词的爱。既然选择了现在的工作，就要深入了解自己的工作需要什么样的人才，自己的能力欠缺在哪里。你可以和老板真诚地交谈，达成共识。如果你需要提高你的电脑和英语，那就充电吧。如果优柔寡断，就需要锻炼自己的心理素质；如果你是一名广告营销人员，但你生性矜持，那么你就需要参加各种沙龙活动。最有效的方法是观察优秀的同事和朋友，从他们身上你可以意识到自己的差距。