嫉妒是影响交往的大障碍

嫉妒，从某种意义上说，是人类的一种普遍情绪。现代社会是一个崇尚成功的社会。但是，在激烈的竞争中，有人成功，就必然有人失败。失败后，羞愧、愤怒、怨恨组成的复杂情绪就是嫉妒。嫉妒有两种含义： 一方面，嫉妒有积极的意义。莎士比亚把嫉妒比作爱情的守护者。的确，如果你的爱人反对你与其他异性的接触和交往，这反映了他(她)对你的爱的程度。反之，如果他(她)从来不吃醋，那么你们之间的爱情很可能还处于很低的水平或者已经到了危险的程度。所以，嫉妒在爱情中有一定的积极意义。如果嫉妒能转化为动力，那就是积极的。 另一方面，嫉妒更多时候表现为一种消极的意思。嫉妒往往会导致诽谤他人、怨恨他人、诋毁他人等负面行为。嫉妒往往与心胸狭窄、缺乏修养联系在一起。一个心胸狭隘的人会因为一些鸡毛蒜皮的小事而嫉妒，任何比别人好的东西都会成为他嫉妒的源头。缺乏修养的人会把嫉妒变成消极的嫉妒，严重破坏人际关系。 嫉妒虽然有它积极的一面，但消极的一面还是最重要的，所以要克服。要克服嫉妒心理，我们可以从以下几个方面着手： 分散注意力。 给自己一个不嫉妒的理由 看到自己的长处。 把嫉妒变成动力 当我们有很多事情要做的时候，我们没有时间去羡慕别人。所以，如果你积极参加各种有益的活动，努力学习，努力工作，真正充实自己，那么嫉妒的毒素就不会滋生蔓延。 为了缓解自己失败带来的心理不平衡，你可以找一些理由不再嫉妒别人。你可以说‘我只是运气不好’、‘这样的成功毫无价值’，以此来缓解自己的不满，避免嫉妒。这种方法只是权宜之计，不能过度使用，否则可能导致其他负面心理障碍。 一个人在嫉妒别人的时候，总是注意到别人的优点，却注意不到自己比别人强的地方。其实每个人都不如别人。当别人在某些方面超过我们的时候，我们可以有意识地去思考自己比方强在哪里，让自己不平衡的心理平衡恢复到平衡的状态。 总之，嫉妒别人并不可怕。关键是你能不能正视嫉妒。如果你能把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，你往往会赶上甚至超过别人。这完全取决于你自己。