困境，人人必领的快餐

人生每个人都有安慰别人或者被别人安慰的时候。但重要的是要学会安慰自己，这是一种心理防御的方式。“百年人生，十之八九逆境。”在人生的旅途上，并不是所有的花都是一帆风顺的，而总是与不如意的事情结伴而行。如下岗失业、被免官职、生病、恋爱受挫等。往往让人心生怨恨，感叹不已。失去平和的心态，容易产生心理扭曲和变态，不仅影响工作情绪和生活质量，还会损害身心健康。 安慰自己，就是通过积极的自我评价和对自己的适度宽容，来安慰自己遭受失败、挫折和不幸的灵魂。面对困难，告诉自己这是自然而然的事情。困境是生活中不可或缺的一部分，是每个人都必须接受的“快餐”。打扰自己，光顾别人，这是天经地义的。总是一帆风顺，事事顺利。这只是一个美好的愿望，实际上并不存在。这样，你就不会总在困难面前让自己的心哭泣。相信“天无绝人之路”，相信“逆境很快就会来临”的道理，相信自己总有一条路要走，是走出困难的第一步。 生活不是一次艰难的旅程。不要把情况看得那么糟糕。习惯自我惩罚、自我折磨的人，一般视野狭窄，思维封闭。他们的眼睛只盯着自己的困难、挫折和失败。结果他们把困难看得越来越死，以至于被困难压垮。但如果和那些比自己麻烦更大的人比，你会不会感叹“你怎么一个人啊？”那么你再背一遍孟子的“天将大任于斯人”，你会觉得“冬去春来”，会抹去很多对世界的委屈，对人生的悲哀。