害羞持久变焦虑

害羞是一个人成长过程中常见的正常焦虑现象，但如果这种焦虑持续且严重地干扰正常功能，就会成为一种心理病态的社交焦虑障碍，即社交恐惧症。 王建平大学毕业，被分配到一家政府机关工作。他的家人为他来之不易的工作欣喜，同学们在他成为公务员时给他羡慕的目光，但这让小王自己苦不堪言。原来小王是怕别人看他，看他的眼睛，长时间避免和别人交往。在政府的办公室里，一张方桌对面放着另一份。一抬头，自然就相见了。和几个同事在办公室，你会整天抬头不低头。工作几个月后，小王因为不能适应和忍受痛苦，辞职了。小王，在普通的职业情境中感受到明显的、持续的恐惧，是社交焦虑症。 根据西方国家的数据，社交焦虑障碍的终生患病率为10%-13%，这表明该疾病的发病率很高。然而，社交焦虑障碍往往被忽视，甚至被认为是害羞或性格问题，因为每个人在社交或职业情境中都经历过不同程度的恐惧和焦虑。社交焦虑症患者的家人、朋友甚至医生都认为这只是一个普遍问题。 事实上，社交焦虑症往往会导致严重的社交障碍等问题。因为社交焦虑障碍大多始于青春期(13-19岁)，在社交、教育和专业发展阶段受到影响。因为害怕和回避社交，学习和社交技能训练的机会会减少，工作、学习和社交生活的能力也会下降。 根据门诊咨询病例统计，社交恐惧症、未婚单身、文化程度低、社会阶层低、无业人员女性多于男性。社交焦虑障碍主要有以下表现： 1.害怕被人看和评论。 2.觉得别人能看出他不自然的感受和尴尬。 3.期待别人对他的评价是负面的或者轻蔑的。 4.避免或遭受可怕的情况。 5.受到惊吓的场合往往伴有脸红、手抖、恶心或尿频等身体症状。社交焦虑障碍典型的恐怖情境包括：被介绍给别人、与上司或异性成员见面、约会、接电话、接待来访者、在别人注视下写作或吃饭、当众讲话、上公共厕所、在商店与人讨价还价或试穿衣服等。