不随便说“随便”

你和男朋友吵架后，很久没去他家了。现在他终于向你认错了，你原谅他了。他的父母非常高兴。他们亲自打电话约你吃饭，问你想吃什么。你想都没想就说：“随便！”后来男朋友告诉你，我未来公婆因为你的“随便”紧张了好久！ 很多时候，我们想用“随便”来表示礼貌和尊重，结果却是无形中增加了对方的心理负担。为了不拍错马屁，听众们开始猜测我们的真实想法，而我们自己则在被猜测中享受自我牺牲的快感。如果这种“牺牲”没有引起对方足够的重视，我们就会开始委屈，直到关系出问题。 换句话说： 不要随便说，说“喜欢”。当对方真心想为你付出时，坦诚大方地告诉对方你喜欢他(她)为你做什么。这才是真正的尊重。而人际关系也会在需要与被需要，肯定与肯定的过程中健康快乐地发展。 场景二：随意放弃，夸大不开心。 该部门召开会议讨论一项重要计划。大家举手通过后，你提出了相反的意见，因为你认为这个方案有缺陷。所有人都对你侧目，因为你的反对会让所有人功亏一篑。僵持了一段时间，你终于说：“就这么办吧！” 在人际交往中，难免会有矛盾或分歧。当我们无力扭转局面的时候，其实放弃并不是唯一的选择。换一种方式表达，会让我们更主动。 换句话说： 不要随便说，说“保留”。我们可以保留自己的观点，同时也给别人一个认识问题、试错的机会。保留意味着我们要对事情负责，“随便”有逃避责任之嫌；保留意味着不否定自己，“随便”往往会放大负面情绪。相比之下，“守”自然更好。 场景三：敷衍应对，伤害关心。 《当一个女孩结婚了》从你25岁生日开始，你妈妈就开始对你的婚姻感到紧张，不断让人给你介绍男朋友。忙得不可开交，根本没有谈恋爱的打算，只是怕伤害到妈妈，所以总是说：“随便，随便，你安排吧！” 不忍伤害，却一次又一次的伤害，因为谁都看得出来，“不经意”其实是敷衍和应付的遮阳伞。被自己照顾了很久的人被这么“随便”对待，最后心灰意冷才怪。 换句话说： 不要随便说，说“等一下”，真诚地告诉对方：谢谢你为我做的一切。然而，等一下，我还没有准备好接受你的爱。先从朋友说起吧。 情况四：发脾气，破坏人脉。 因为被老板批评太自由散漫，所以很不开心。你的另一半阿元看在眼里，主动上前和你聊天。他说：“嘿！开心点，不然我得另找个伴了！”你把文件夹往工作台上一摔，喊道：“随便你！” 人在遭受挫折的时候，很容易把不满转移到身边的人身上。同时在言语和行为上也会出现“退步”，变得像个孩子一样任性、不守规矩、不负责任。但是，再牢固的人际关系，在这种“不经意”的反复破坏下，也可能出现问题。 换句话说： 不要随便说，说“难过”告诉对方：对不起你说了那些。现在我更需要你来安慰我/鼓励我/爱我/肯定我.当你学会了这个表达，你会发现，我们想要的东西，其实都在我们的嘴里说得清清楚楚，让我们的爱情、友情、亲情，不会因为情绪的泛滥而变质。