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如何调适自私心理
1.自省。指的是内省，即利用自我观察的陈述方法来研究自己的一些心理现象，从自己自私行为的不良后果中看到危害和问题，从而纠正错误的方式方法。 2.多做利他行为。做好事可以纠正过去那些不正常的态度，从别人的认同中获得自己的快感，净化自己的灵魂。 3.回避训练。这是一种基于心理学中操作反射和负强化原理的训练方法。一旦有自私的想法或行为，就用绑在手腕上的橡胶弹性圈打自己，从痛苦中认识到自私是不好的，并督促自己改正。上一篇:拒绝同事的不合理要求下一篇:从伍子胥乱谈经理人命运查看更多：更多栏目最新
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