半数职场人有拖延症 日积月累将一事无成

你有这样的情况吗？我答应今年开始健身，但是因为很多原因还没有开始。明知道今天是截稿交付日，还是有很多理由这样做，就是一个字都打不出来；那件紧急的事情被各种琐事或者只是一点点偷懒耽误了，却没有做成。心理学上，这是一种叫做拖延症的状况。

业内专家表示，“拖延症”总是表现在各种琐事上，但日积月累，它尤其影响个人发展。我知道该做什么，但我下不了决心。

近年来，关注职场人的心理动态和最新的社会现象，已经成为社会各阶层普遍关注的问题。据百度招聘网站百博近期推出的一项关于拖延症的调查显示，近90%的职场人患有拖延症。调查显示，86%的职场人自称有“拖延症”，只有4%的职场人明确表示自己没有“拖延症”。

可见，“拖延症”这个在国外出现了20年的心理学术语，已经成为中国很多白领的标签，也是职场常见的职业病。

调查显示，有一半的职场人倾向于拖到最后一刻，超过70%的职场人经常或一直在拖。调查显示，50%的职场人“不到最后一刻是不会动手的”，另有19%的职场人“只拖一会儿”，17%的人会拖到“一天左右”，甚至有13%的人在领导催促下才会完成。

此外，43%的职场人经常患有拖延症，31%的职场人表示自己总是拖延，8%的职场人表示自己最近拖延的次数更多，只有18%的职场人表示自己“很少、偶尔”会拖延。可见，拖延已经成为大多数职场人的工作常态。百博数据研究中心顾问认为，这需要引起职场人和用人单位的高度警惕和重视，避免过度拖延给正常工作带来的损失和风险。

据报道，超过一半的职场人可能会耽误任何事情；互联网和懒惰心理是罪魁祸首。根据百伯的调查数据，54%的职场人“无论大事小事都可能拖延”，35%的职场人一般只在“日常生活琐事”上拖延，24%的职场人会在“日常行政事务等琐事”上拖延。但也要注意，职场中有10%的人甚至明确表示会在“大事上，比如重要报告、产品设计”上拖延

80%以上有“拖延症”的人工作时间不到5年。可见，工作时间短，专业性低，导致这些人普遍存在“拖延症”。

百博数据研究中心认为，“拖延症”的危害很大，耽误工作或学习，影响情绪，破坏团队合作和人际关系，甚至拖垮身体。建议职场人要知道自己拖延的深层次原因，要充分意识到自己的拖延是完全没有必要的，把拖延的原因一个一个写出来，一个一个克服这些原因，开始做事，最终克服和战胜“拖延症”。