不要让加班变成理所当然的事

现代人，谁没有压力？白领每天都承受着职场、学生、生活的压力，没有压力的状态只是传说。按理说，在这种情况下，一种无压力、轻松的状态应该是每个人都渴望的。但是不知道为什么，很多人似乎都被压力迷住了，沉迷其中！一旦没有压力，我就难受。人家叫你玩，你推啊推；难得睡懒觉，心里却充满愧疚；你要一直找事情做，不能让自己闲着。你有这样的症状吗？根据调查，一半的人说他们真的沉迷于压力。没有应酬，主动加班。你也是无族吗？

我们一起去日本玩吧！啊，明年再说吧。这个周末来我家吃火锅？我能在星期五打电话给你吗？已经工作第六年的Ruby感觉自己成了No小姐，面对朋友的邀请，你总不能说好吧。其实我现在的工作也不算太忙，但是总觉得有未竟之业。

不知道大家有没有看过jim carry主演的《yesman》。其实我也试过，但是一天都没坚持下来。鲁比告诉记者，在影片中习惯说不的吉姆凯利(jim carry)在生活、事业和爱情上都到了瓶颈。他决定一年内答应任何请求和邀请。接受别人和他们的要求，可以给生活带来无限的可能和机会。

最近国庆假期，ruby最后两天主动在公司加班，意外在洗手间遇到了另一位女同事。两个人当初加班的理由是一样的：迟早的事，不如现在就努力。

调查显示，只有6.2%的受访者没有放弃旅游、逛街、吃饭的邀请。81.25%的人主动加班。因为有很多事情等着我去做，所以我要努力。然而，在所有被调查者中，只有28.12%的人能经常睡懒觉。

如果大家都上瘾了，我该怎么戒？

其实我觉得一个人如果沉迷于压力，不完全是个人原因，周围的环境很重要。除非他是天生的工作狂。承认自己压力成瘾的迷笛说，这花不是自己的借口，是很多人的心声。

桑迪回忆自己读书的时候：在重点高中的时候，读书是最重要的事情。自习课的时候，大家都埋头苦读，你都不好意思抬头放松眼睛。回到家，困得想打架，但还是觉得某某应该还没睡。某某人可能已经完成了三份试卷。现在想来，真的很悲剧。从这个角度来说，迷笛现在的压力成瘾能算是高中的后遗症吗？

调查中有6.25%的人认为别人在加班，我不能输给他们，所以要补充一下。说到上瘾的原因，9.37%的人认为别人上瘾了，我就不能不上瘾！

当工作压力成为常态，上瘾是自然的。

当一切都很正常的时候，我为什么要成为一个压力上瘾者？受访者小娜强烈反对这一标签。在该公司工作的小娜说，压力因人而异。虽然父母不认同我的工作，认为压力大，风险大，但是工作带来的成就感是同比例增加的。肖告诉记者，据说当压力来临时，它会唤醒全身的细胞。只有当人处于压力之下，才会分泌*腺上激素。这就是为什么一个人忙起来不觉得累，停下来就好像已经崩溃了。

调查显示，即使很多人不是老师，想念no，但只有50%的人认为自己沉迷于压力。调查显示，除了性格强的原因，37.5%的人认为当压力成为一种常态时，成瘾就成了一种自然状态。