男人职业困惑高发期30岁左右

通过对专业咨询机构处理的1826例案例的分析，发现前来咨询的男性主要集中在30-35岁的年龄段，说明这个年龄段的男性是职业困惑的高发人群。 分析认为，处于职业高度迷茫期的男性一般都有“三高”:高欲望、高压力、高风险，即以高欲望追求自己的事业和生活。同时，他们面临着事业的上升期或转型期，面临着婚姻和家庭的高压。“三高”的存在，让这个年龄段的男性工作者容易产生各种困惑。 三个原因导致30-35岁男性迷茫发生率高。 具体来说，30-35岁的男性职场人士之所以迷茫，主要有三个原因： 一三十个受不了(社会压力) 三十岁的人，对于三十岁左右的男人来说，都期望自己在这个时候找到了职业方向，进入了上升通道，职位和薪资都达到了一定的水平。但是，很多人到了30岁，就觉得自己不是“站着”，而是30岁的“栗子”。很多人对自己的职业不骄傲，工资没涨，职位没升，对自己的处境很不满意。这个时候，来自社会和家庭的压力让他们疲惫不堪。 彼得，32岁，是一家通讯公司的技术员。30岁之前，天天打工，没有朋友，没有爱情。日子一天天过去，他的危机感越来越强。他害怕自己知识的老化，害怕在激烈的竞争中被淘汰，所以更加努力。我不知道彼得什么时候不知道休息是什么感觉。加班成了家常便饭，他甚至放弃了周末来养精蓄锐。然而，尽管他很努力，但他总是认为自己没能达到他的期望。很多大学生已经是部门小主管了，他还是个技术老手。虽然他的工资增加了一点，但还是没有达到他的期望。告诉职业规划师彼得，他感觉自己30岁了还不能完全站起来，他怀疑自己的能力，甚至开始怀疑自己的人生。最终他在公司失去了精力，每天只是混日子，这让他离自己的目标越来越远，最后不得不求助。 二是挣钱养家困难(经济压力) 在上海，大多数男性选择在30岁至35岁做父亲。男人当了父亲，感受到的生活压力更大，主要是经济压力。上有老人，下有年轻人，不努力怎么拿够工资？同时，这个阶段的男性不得不花费相当多的时间和精力处理家庭事务，以至于无法全身心投入到工作中。所以这个时候的男性容易出现职业倦怠等问题。由于各方面的压力，这个时候，很多男性职场人士放弃休息时间，专心工作和家庭，过度劳累也是经常出现的现象。 第三，未来规划难(未来压力) 很多男人在30岁之前，对自己的定位并不清楚，对自己的未来也没有做好规划。或者因为年轻没经验，把事情想得太简单，或者因为年轻，有些轻浮。到了30岁，他们已经在职场上行走了六七年。看了很多东西，人也变了很多，立场也更明确了。这时候，他们迫切需要拟定一份切实可行的职业规划。但是，虽然有相当一部分想重新定位自己，但总会出现一些偏差和问题，或者定位模糊，或者找不到入口，或者执行力太弱。这些都给他们带来了攀登更高未来的谦虚影子。 专家评论： 30-35岁的男性，正处于职业生涯的关键期，自然也是最迷茫的时期，最容易出现职业和心理危机。对于这个群体来说，渡过危机需要多方面的努力。一方面，要理性评估自身职业发展现状，制定合理可行的职业目标和规划；另一方面，要努力处理好家庭和事业的关系，平衡好作息，给自己适当的假期，留有思考的空间；同时也要注意知识的更新。一个更好的发展职业周期的方法是不断给自己“镀金”。