你有透支过能量的时候吗?

一个朋友，经营自己公司的总经理，坚持保持能量平衡的哲学。他的观点是，每个人都有自己的能量平衡点，身体产生的能量必须及时适当地释放出来。如果你释放的太少，你会觉得不舒服；如果你释放太多，你也会感到不舒服。

有个例子可以证明：在体力持续透支半年后，他决定连续休假14天，除了吃饭睡觉什么都不做。结果第四天开始生病，头疼，腿麻，甚至视力下降。去医院的解药是“压力太大，建议多休息”。但是休息到假期结束后，压力明显没有减少。奇怪的事情发生在假期结束坐在办公桌前的第一天。随着电话的频繁刮擦，公司里会议的不断挤压，让我身体里的不适感全都消失了。上班第一天晚上，他睡得比前14天都香。所以他得出了以下结论：以他的身体能量制造能力，在半年的能量透支之后，需要休息三天。之后每多一天效果就减一分。因此，在多休息11天后，他必须加倍体力，释放停滞多日的能量，才能达到能量平衡。

按照他的理论，我朋友思思的造能能力太小了。她在一家国企做办公室主任，看起来和听起来都是一份闲得发福的工作，但她整天的口头禅却是“精疲力尽”。哪里累？每天开车上下班很累，开会很累，写报告很累，和领导聊天很累，好不容易5点下班却6点才能到家。她的理想是每天上班的时候可以不间断的看小说，下午5点准时回家泡一壶茶，听听音乐。有意思的是，春节期间她一直呆在家里，包括7天的国庆假期和她请的7天假，也不算太无聊。每天看电影，听歌，翻书，煮菜，收拾屋子，晚上睡觉。转眼到了节后上班第一天，还没下班就已经“筋疲力尽”了。

每个人的身体都是一个电站，只是每个电站的吞吐量不一样。有的效率极高，一天睡四五个小时，一走进办公室就精神抖擞。产量低的人会被工作折磨，精神会很压抑。不幸的是，为了更体面的生活，这两种人在透支精力上不约而同。当然，小电站必然更累，在成功的道路上也不一定走得远。比如一个开公关公司的朋友，明明发电量是1万瓦，一对一的工作量是3万瓦。公司开业不到一年，她第一次得了淋巴瘤，摔倒了。康复后，她焕然一新，找了一家稳定的公司做营销专员。工资不多，但责任不大。她承诺每天不把工作带回家，一般不加班。终于找到了一份平衡精力的工作。

如果高能量的人过着低能量消耗的生活会怎样？结论是，他们的生产能量需要输出：或者他们患上了躁狂症，用蛮力浪费精力；或者变成贱人，靠你的气息消化能量；要么搞外遇，给自己多找点麻烦释放能量。

不幸的是，今天的医院无法提供测试这种能量的服务。然而，这为心理问题提供了另一种解决方案。如果你情绪低落、抑郁、烦躁，不妨想想能量问题。如果能量亏空——，赶紧睡觉。能量积累——的话，找点赚钱的。