案例：自己树假想敌会很累

解析：这是北京军区总医院“双心门诊”胡大一教授接诊的一个真实案例。但是张老师的情况并不是特例，而是很多成功人士面临的问题。事业越发展，压力越大，他们越不开心。追求完美，不断超越别人，是成功人士最大的动力。但是，当追求卓越达到一定的极限，就变成了个人发展的障碍，消耗个人的心理和生理能量，最终摧毁个人的斗志。 我们可以看到，案件中的张先生树立了很多假想敌，他感觉周围的同事都在和他较劲，一直在伺机击倒他。这在某种程度上可能是真的，但更有可能是他放大的幻觉，是他自己内心世界的投射。同样，很多成功人士从小就学会通过树立假想敌来激励自己。从学生时代，到参加工作，再到成为专家和管理者，每个阶段都有一个假想敌。他们从来不缺对手，所以身体一直处于紧张状态，精神高度戒备，时刻准备回答“打还是逃”的问题。最终表现为躯体化障碍。 张老师表面上看不上同事，实际上可能是打心底里怕他们。怕自己是“海龟”总比怕没出过国的人强。正是这种“我不如别人”的担心折磨着我。张老师真正的敌人不是别人，正是自己莫名其妙的恐惧。 解决办法：其实张先生的笼子是从小就织的。还记得小时候，我所有的挣扎都是为了得到一句“你也不错！”从我的父亲或老师那里。今天的成年人的自己把它看成是幼稚的孩子的欲望，而作为成年人的我们已经证明了自己。所以对害怕惩罚的孩子笑一笑，说再见。其实每个人都在追求进步，渴望被肯定。当你视他们为己出时，他就是我的兄弟，就没有那么多的争斗或逃避。