教你正确缓解职场压力

随着经济的持续低迷和企业的相继重组，员工需要付出巨大的努力来保持他们的就业成功。职业管理顾问保罗提出了保证就业成功的七个关键点。 1.积极欢迎变化 保罗说，他的一个客户K本是美国一家大型电信公司某部门的第二号人物。他的老板升职了，K也觉得自己可以升职，但是公司从外面招了人来接替他前老板的位置。 k消极抵抗，处处不配合，使得部门运作僵硬。结果，虽然新老板很欣赏K的才华，有意将部门的新计划交由K负责，但由于K与其他同事的合作关系已经被破坏，公司最终不得不裁掉K。 在市场瞬息万变的形势下，变化是常态。虽然趋于稳定是人类的本质，但既然变化是不可避免的，与其消极抵抗，不如积极迎接。 2.让人看到自己的存在 做得好，却很少有人知道，会大大降低你在企业内外的就业晋升机会。当你有机会在公司高层面前发表自己的意见，做口头报告时，你要多做一些准备工作，适当的展示自己的能力。在企业之外，你要抓住一些说话的机会，或者担任专业组的主任，让企业之外的人认识你。 3.主动管理自己的事业 保罗说，管理你能管理的。能不能保住现在的工作，可能不是你能控制的，但是能不能让自己有市场价值，肯定是你能控制的。与其被动地让市场决定你的未来，不如主动迎接挑战。首先要做的是管理好自己的事业，定期检讨自己在公司和劳动力市场的位置，以及自己的技能目前和未来是否为市场所需要。 灵活一点 不要被任何工作描述局限死，以为这不是你的职责；新的工作可以让你接触新事物，学习新的技能和知识，从而提高你的整体就业能力。 5.拥有专业技能 专业技能对于在劳动力市场赢得人气也是必不可少的，但是你的专业技能必须与时俱进。例如，目前在一些领先的国际组织中，人力资源部门的负责人负责并购。但过去人事部门的工作多是招聘、工资福利等常规事务管理。 6.面向客户 你之所以能活下来，靠的是客户的支持，你的工作之所以存在，是因为有些客户需要这种服务。不要只考虑你提供什么服务，要考虑客户需要什么，这些需求导致什么工作，你能提供什么增值服务。只要你能提供最终能满足客户需求的服务，你自然就有市场价值。 7.保持良好的关系网。 如果你通过报纸上的招聘广告找工作，你将面对成千上万的竞争对手。如果你是通过你的关系网找工作，比如你以前的老板需要雇一个助理，那么你的对手可能只是几个人，甚至根本没有对手。两者成功率的差距是显而易见的。为什么要和几百几千人竞争一个职位？