现代人为什么常喊累?

好像挺费解的。现代科技日新月异，体力劳动日益减少。然而，累已经成为现代人的普遍感受。为什么？ 卫生保健专家将疲劳分为三种类型： 体力疲劳多见于体力劳动者，但多由重体力劳动或过度运动引起。此时全身肌肉处于高度紧张状态，大量代谢废物(如乳酸、疲劳毒素等。)产生，在体内蓄积，随血液循环到达全身(包括大脑)。表现为手脚无力，体能明显下降。 脑力疲劳主要见于脑力劳动者。因为长期复杂的脑力劳动，消耗了大量的能量，导致大脑供血供氧不足，削弱了脑细胞的正常功能。表现为头晕、记忆力减退、注意力不集中、失眠多梦。 心理疲劳是由现代生活中的紧张和压力引起的。由于超负荷的精神负担，心理处于混乱不安的状态，抑郁、沮丧或焦虑。 不难理解，虽然科技的发展在不断降低人们的体力，但现代社会日益激烈的竞争却在不断增加人们的精神负荷，所以患精神疲劳的人越来越多，这种疲劳比身体或精神疲劳更严重，危害更大，也更难消除。