让运动使你心态更好

有些孤僻的人性格内向，孤僻，不合群，不善于与人交流，人际圈子狭窄，缺乏竞争力。要克服这种性格缺陷，就要少搞个人运动，多选择足球、篮球、排球、接力跑、拔河等团体运动。参加这些集体锻炼可以增强自己的活力和与人合作的精神，逐渐改变自己孤僻的性格。 有的人多疑，对他人缺乏信任，处理事情优柔寡断，经常犹豫不决，优柔寡断，胆小怕事。要克服这种性格缺陷，可以选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、跳远、击剑等运动。这些项目要求运动员头脑冷静、思维敏捷、判断准确、果断。任何怀疑、犹豫、动摇等。会导致失败，长期从事这些运动有助于走出疑境。 有的人心理素质缺乏锻炼，遇到上级或在考场上很紧张。要克服这种性格缺陷，就要多参加竞技体育，尤其是足球、篮球、排球等比赛。因为场上的情况多变激烈，只有沉着应对，才能取得优势。如果能经常在这么激烈的情况下接受考验，就不会过度紧张，也不会惊慌失措。 有些人天生胆小，害羞，腼腆，害羞。要克服这种性格缺陷，就要多参加游泳、滑冰、拳击、单双杠等活动。这些活动需要人们不断克服胆怯，跨越障碍。经过一段时间的锻炼，胆子会变大，做人就会轻松自然。