职场健康：五大时尚病威胁都市白领

“不是所有流行的都是好的，比如流感。”时尚也是如此。作为都市时尚人群的主体，——白领正受到一种时尚病的威胁。 “白领”，这个曾经令人羡慕的阶级词汇，如今正遭遇各种质疑。人们对白领“高收入”的关注开始向“高压力”转移。光鲜亮丽的工作服装、工作环境和多姿多彩的生活条件背后，潜在的危机和风险正在显现。最近，北京、上海和其他大城市的几起高级白领自杀事件使他们的精神和身体隐患成为焦点。 在不久前举行的中国公共卫生发展论坛上，中国疾病预防控制中心专家提醒，随着生活方式的不断改变和工作节奏的加快，五种新的疾病综合征正在侵袭现代都市白领，应引起足够重视。 光源综合症 很多人习惯把办公室所有的灯都打开，让整个房间都亮着，却不知道灯也会给人带来伤害。在人的光线下，时间长了会造成视神经疲劳，光线中紫外线的缺乏会导致越来越多的婴儿因缺钙导致的老年性骨折和佝偻病。有专家认为，荧光灯发出的强烈光波会导致生物体内大量细胞发生遗传变性，过度用光无形中扰乱了生物钟，导致人的精神节律紊乱，精神萎靡不振。 夜餐综合征 夜间支配胃肠功能的副交感神经活动比白天强，胃肠道对食物的消化吸收能力强。所以在夜生活中，摄入过多的高热量食物往往会导致肥胖、失眠、记忆力下降、早上不想吃东西。由于晚上睡眠不足，人体生物钟被打乱，神经系统功能紊乱，容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡等。 熬夜综合症 城市丰富多彩的夜生活吸引了更多的人加入夜生活，一些人逐渐形成了晚睡甚至熬夜的习惯，睡眠不足的人数有所增加。临床证明，长此以往，会导致人体神经系统和内分泌系统的紊乱，进而导致食欲不振、失眠等症状。 盒饭综合症 随着工作节奏的加快，都市白领越来越依赖盒饭，给人们的健康带来隐患。由于缺乏食品卫生条件和营养知识，经营盒饭的摊点往往使用重调味品。经常吃这种盒饭容易上火，出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。此外，一些不新鲜的肉制品经过油炸、油炸，长期食用容易患胃肠功能紊乱。 时间综合症 时间综合症是指人们过度关注时间而引起的情绪波动和生理变化。现在快节奏的现代生活让都市白领感到自己的时间越来越少，对事业的专注让他们对紧迫的时间感到焦虑和紧张，会导致心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。